Göğüs nasıl eritilir?

dark_1234

Yetkin

Katılım

10 Haziran 2025

Mesajlar

1.454

Çözümler

1

Beğeniler

362

• Bugün 17:38

• #1

Merhaba. Erkeğim, göğüslerim büyük değil ama uçları dik ve bu yüzden çok büyükmüş gibi duruyor. Bu kilodan mı? 69 kg'yım, 1.82 boyundayım. Çoğu zaman kardiyo yapıyorum, bayağı terliyorum ama pek bir şey olmuyor. Bu yağları nasıl yakabilirim?

 

Emir

Moderasyon Üyesi

Kıdemli Moderatör

Kritik Müdahale Uzmanı

Katılım

29 Aralık 2023

Mesajlar

2.352

Makaleler

10

Çözümler

92

Beğeniler

4.409

• 56 dakika önce

• #2

Boy ve kilona göre büyük olması Jinekomasti olabileceğini uyandırdı bende. Dahiliyeye gidip hormon testi yaptır ve durumu anlat. Test sonucuna göre gerekirse ameliyat olabilirsin.

 

Baby Driver

Uzman

Katılım

17 Mayıs 2026

Mesajlar

135

Beğeniler

74

• 47 dakika önce

• #3

dark_1234 dedi:

Merhaba. Erkeğim, göğüslerim büyük değil ama uçları dik ve bu yüzden çok büyükmüş gibi duruyor. Bu kilodan mı? 69 Kg'yım, 1.82 boyundayım. Çoğu zaman kardiyo yapıyorum, bayağı terliyorum ama pek bir şey olmuyor. Bu yağları nasıl yakabilirim?

Genişletmek için tıkla...

Küçültmek için tıkla...

Hormon değerlerinize baktırmanıza fayda var, dahiliye veya endokronolijiye randevu alın, spora başlayın sağlıklı beslenin.

 

Loutermilch

Bilgin

Katılım

27 Haziran 2024

Mesajlar

1.573

Beğeniler

1.493

• 46 dakika önce

• #4

Jinekomasti vardır, aşırı yaygın bir şey zaten. Ameliyatsız tamamen düzelmiyor diye biliyorum ama kas kütlesi ekledikçe daha az bariz olacaktır tabii ki.

 

Baby Driver

Uzman

Katılım

17 Mayıs 2026

Mesajlar

135

Beğeniler

74

• 45 dakika önce

• #5

Hormonlar düzelmedikçe ameliyat olsa ne değişecekki :/

 

Loutermilch

Bilgin

Katılım

27 Haziran 2024

Mesajlar

1.573

Beğeniler

1.493

• 44 dakika önce

• #6

Baby Driver dedi:

Hormonlar düzelmedikçe ameliyat olsa ne değişecekki :/

Genişletmek için tıkla...

Küçültmek için tıkla...

Jinekomasti olduysa hormonlar düzelse de oluşan kitle yok olmuyor.

 

W

White Dragon

Uzman

Katılım

11 Kasım 2025

Mesajlar

129

Beğeniler

60

• 43 dakika önce

• #7

Meme ucunu parmaklarınızın ucuyla bir elleyin, sıkıştırın. Sert bir şey geliyorsa jinekomasti olma ihtimali yüksek.

 

KS

KS

dark_1234

Yetkin

Katılım

10 Haziran 2025

Mesajlar

1.454

Çözümler

1

Beğeniler

362

• 15 dakika önce

• #8

White Dragon dedi:

Meme ucunu parmaklarınızın ucuyla bir elleyin, sıkıştırın. Sert bir şey geliyorsa jinekomasti olma ihtimali yüksek.

Genişletmek için tıkla...

Küçültmek için tıkla...

Yok yumuşak bayağı.

 

Loutermilch

Bilgin

Katılım

27 Haziran 2024

Mesajlar

1.573

Beğeniler

1.493

• 10 dakika önce

• #9

dark_1234 dedi:

Yok yumuşak bayağı.

Genişletmek için tıkla...

Küçültmek için tıkla...

O zaman çok iyi, jinekomasti yoksa dümdüz spor ile normal hale getirebilirsiniz. Güzel ağırlık ve kardiyo düzeniyle 3-4 ayda tertemiz olur.