Pre-Workout alınır mı?

O

Omerta Silenzio

Başarılı
Katılım
18 Ekim 2025
Mesajlar
1.205
Makaleler
18
Çözümler
28
Beğeniler
1.778
Yer
Aokigahara
Antrenmanda verim almak için Pre Workout kullanmayı düşünüyorum. İş temposundan halsiz oluyorum genelde. Tavsiye eder misiniz? Önereceğiniz ürünler var mı?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
ExellionTR dedi:
Kahve iç gerek yok, Pre'ye falan (yeşil forumda da söylediğim gibi). Kreatin alabilirsin.
Genişletmek için tıkla...

Çok haklı.

Omerta Silenzio dedi:
Antrenmanda verim almak için Pre Workout kullanmayı düşünüyorum. İş temposundan halsiz oluyorum genelde. Tavsiye eder misiniz? Önereceğiniz ürünler var mı?
Genişletmek için tıkla...

Benim de bir tavsiyem olsun, cream rice almayı düşünürsen onun yerine kaliteli bir pirinç ve kaliteli bir tatlandırıcıyla evde yap. Hem daha ucuz hem daha kaliteli hem daha sağlıklı olur.
 
deniz745 dedi:
Benim de bir tavsiyem olsun, cream rice almayı düşünürsen onun yerine kaliteli bir pirinçunu ve kaliteli bir tatlandırıcıyla evde yap. Hem daha ucuz hem daha kaliteli hem daha sağlıklı olur.
Genişletmek için tıkla...

Bu da mantıklı. Şu Bim'e gelen Cream Rice'dan almıştım beş para etmez.
 
Antrenman öncesi kahve içmek daha iyi olur. Supplement olarak Citrulline alabilirsiniz yanına.
 
Boşuna alma bence. Ben kullanırken bir faydasını görmedim. Sadece kollarımda biraz karıncalanma hissi yapıyordu. Onun yerine kahve falan iç daha iyi. Eğer eşiğin yüksek ise yine bir etkisi olmaz orası ayrı. Benim eşiğim yüksek mesela 6 tane redbull içip akşam yine tak diye uyuduğumu bilirim.
 
ExellionTR dedi:
Bu da mantıklı. Şu BİM'e gelen cream Rice'dan almıştım beş para etmez.
Genişletmek için tıkla...

OG Organik Tam Pirinç Unu 300 gr : Amazon.com.tr: Gıda Ürünleri

OG Organik Tam Pirinç Unu 300 gr : Amazon.com.tr: Gıda Ürünleri
www.amazon.com.tr

Sweetwell Zero Slim Stevia & Eritritol Tatlandırıcı 400 Gr Şekersiz, 0 Kalori, Keto ve Vegan Uyumlu : Amazon.com.tr: Gıda Ürünleri

Sweetwell Zero Slim Stevia & Eritritol Tatlandırıcı 400 Gr Şekersiz, 0 Kalori, Keto ve Vegan Uyumlu : Amazon.com.tr: Gıda Ürünleri
www.amazon.com.tr

400 gram tatlandırıcı stevia 379 TL olduğuna bakmayın. 1 grama 1 gram denk gelmiyor, 1 paket tatlandırıcı 1200 grama yetiyor. Ki bu maximum kattığınız zaman, ben 70 gram falan koyuyorum 5.5 kullanım gidiyor. Organik pirinçunu 125 TL. Piyasadaki en leş en kötü cream rice 400'den başlıyor. Evde kendiniz daha ucuza veya denk şekilde çok daha kalitelisini yapabiliyorsunuz. 300 grama 70 gram tatlandırıcı gayet yetiyor, tabii siz isteğe göre azaltırsınız arttırırsınız 5 kullanım gider 6 kullanım gider size kalmış.
 
Gerek yok, paranı israf edersin.
Düzgün kahve ve kreatin harici bir ürüne ekstra para harcamaya gerek yok.

En kötü ağzına bal, yemiş at; yine pre-workout'tan daha fazla yararını görürsün.
Tabi şekerin vardır, gidip deli balı falan alırsın, başını belaya sokma.
 
Son düzenleyen: Moderatör:

Hocam ben 20'ye espresso makinesi aldım, americano, latte her türlü kahveyi yapıyor. İced içmek istersem düz espresso çekip soğuk süt, buza atıyorum; direkt olarak en ucuz öyle oluyor, bir kahve olmuş 200 TL. Bu mantıkla günde 1 bardak bile içseniz makine kendini 3 ayda amorti ediyor.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Mesaj yazmak için giriş yapmalı ya da kaydolmalısınız.

Benzer konular

Pre-workout gerekli mi?
2 3
Mesaj
25
Görüntüleme
409
Milas
U
Decathlon'dan direnç bandı alınır mı?
Mesaj
4
Görüntüleme
121
uwamyuvyuv
U
High Nutrition Whey Protein alınır mı?
2
Mesaj
17
Görüntüleme
230
d0m
Fellas protein tozu alınır mı?
2 3
Mesaj
20
Görüntüleme
265
D4C
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…