Pre-Workout alınır mı?

Omerta Silenzio · 26 Nisan 2026

Antrenmanda verim almak için Pre Workout kullanmayı düşünüyorum. İş temposundan halsiz oluyorum genelde. Tavsiye eder misiniz? Önereceğiniz ürünler var mı?

ExellionTR · 26 Nisan 2026

Kahve iç gerek yok, Pre'ye falan (yeşil forumda da söylediğim gibi).

Kreatin alabilirsin.

deniz745 · 26 Nisan 2026

ExellionTR dedi:
Kahve iç gerek yok, Pre'ye falan (yeşil forumda da söylediğim gibi). Kreatin alabilirsin.

Çok haklı.

Omerta Silenzio dedi:
Antrenmanda verim almak için Pre Workout kullanmayı düşünüyorum. İş temposundan halsiz oluyorum genelde. Tavsiye eder misiniz? Önereceğiniz ürünler var mı?

Benim de bir tavsiyem olsun, cream rice almayı düşünürsen onun yerine kaliteli bir pirinç ve kaliteli bir tatlandırıcıyla evde yap. Hem daha ucuz hem daha kaliteli hem daha sağlıklı olur.

ExellionTR · 26 Nisan 2026

deniz745 dedi:
Benim de bir tavsiyem olsun, cream rice almayı düşünürsen onun yerine kaliteli bir pirinçunu ve kaliteli bir tatlandırıcıyla evde yap. Hem daha ucuz hem daha kaliteli hem daha sağlıklı olur.

Bu da mantıklı. Şu Bim'e gelen Cream Rice'dan almıştım beş para etmez.

deniz745 · 26 Nisan 2026

ExellionTR dedi:
Bu da mantıklı. Şu BİM'e gelen cream Rice'dan almıştım beş para etmez.

Çok çok daha ucuza geliyor aslında. Daha da kaliteli oluyor.

i5 7500F · 26 Nisan 2026

Antrenman öncesi kahve içmek daha iyi olur. Supplement olarak Citrulline alabilirsiniz yanına.

shruux · 26 Nisan 2026

Boşuna alma bence. Ben kullanırken bir faydasını görmedim. Sadece kollarımda biraz karıncalanma hissi yapıyordu. Onun yerine kahve falan iç daha iyi. Eğer eşiğin yüksek ise yine bir etkisi olmaz orası ayrı. Benim eşiğim yüksek mesela 6 tane redbull içip akşam yine tak diye uyuduğumu bilirim.

deniz745 · 26 Nisan 2026

ExellionTR dedi:
Bu da mantıklı. Şu BİM'e gelen cream Rice'dan almıştım beş para etmez.

OG Organik Tam Pirinç Unu 300 gr : Amazon.com.tr: Gıda Ürünleri

www.amazon.com.tr

Sweetwell Zero Slim Stevia & Eritritol Tatlandırıcı 400 Gr Şekersiz, 0 Kalori, Keto ve Vegan Uyumlu : Amazon.com.tr: Gıda Ürünleri

www.amazon.com.tr

400 gram tatlandırıcı stevia 379 TL olduğuna bakmayın. 1 grama 1 gram denk gelmiyor, 1 paket tatlandırıcı 1200 grama yetiyor. Ki bu maximum kattığınız zaman, ben 70 gram falan koyuyorum 5.5 kullanım gidiyor. Organik pirinçunu 125 TL. Piyasadaki en leş en kötü cream rice 400'den başlıyor. Evde kendiniz daha ucuza veya denk şekilde çok daha kalitelisini yapabiliyorsunuz. 300 grama 70 gram tatlandırıcı gayet yetiyor, tabii siz isteğe göre azaltırsınız arttırırsınız 5 kullanım gider 6 kullanım gider size kalmış.

ZCPS21 · 26 Nisan 2026

Gerek yok, paranı israf edersin.
Düzgün kahve ve kreatin harici bir ürüne ekstra para harcamaya gerek yok.

En kötü ağzına bal, yemiş at; yine pre-workout'tan daha fazla yararını görürsün.
Tabi şekerin vardır, gidip deli balı falan alırsın, başını belaya sokma.

deniz745 · 26 Nisan 2026

ZCPS21 dedi:
Gerek yok, paranı israf edersin.
Düzgün kahve ve kreatin harici bir ürüne.
Ekstra para harcamaya gerek yok.

En kötü ağzına bal, yemiş at yine pre-workouttan daha fazla yararını görürsün.
Tâbi şekerin vardır, gidip deli balı falan alırsın başını belaya sokma.

Hocam ben 20'ye espresso makinesi aldım, americano, latte her türlü kahveyi yapıyor. İced içmek istersem düz espresso çekip soğuk süt, buza atıyorum; direkt olarak en ucuz öyle oluyor, bir kahve olmuş 200 TL. Bu mantıkla günde 1 bardak bile içseniz makine kendini 3 ayda amorti ediyor.

Pre-Workout alınır mı?

Detaylar

Omerta Silenzio

Başarılı

ExellionTR

Başarılı

deniz745

Uzman

ExellionTR

Başarılı

deniz745

Uzman

i5 7500F

Becerikli

shruux

Becerikli

deniz745

Uzman

OG Organik Tam Pirinç Unu 300 gr : Amazon.com.tr: Gıda Ürünleri

Sweetwell Zero Slim Stevia & Eritritol Tatlandırıcı 400 Gr Şekersiz, 0 Kalori, Keto ve Vegan Uyumlu : Amazon.com.tr: Gıda Ürünleri

ZCPS21

Üstün

deniz745

Uzman

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar