Pre-Workout önerisi

Onursandros dedi:

Preworkoutun içinde kilo vermeni sağlayacak tek şey kafein o da yağ yakımını hızlandırır sadece. Kafeinin fazlası da insan sağlığı için zararlı.

Genişletmek için tıkla...

Zaten yağ yakımından değil daha çok kilolu olduğum zaman enerjik hisstememi sağlayıp kas egzersizi sonrası kardiyoyu düzenli yapmama yardımcı olduğunu gözlemledim. Tabii fazlası zararlı ben aylarca düzenli kullandım sonra bıraktım yan etkisi var mıydı belki tuvalette bir sorun yaşadım ondan kaynaklı olmuş olabilir