Badem sütü ile deneyebilirim hocam, umarım kırar o şekerli tadını. Normalde tercih edeceğim bir aroma değil ama lansman ile çok uyguna geldi
Vallahi ilk seçeneğim her zaman birthday cake olur öyle diyeyim. Sadece whey ve süt olarak tüketmiyorum tabii ki. Muz, whey, badem sütü, fıstık ezmesi, chia tohumu, yulaf vs. ben ara öğün olarak kullanıyorum yani
132'den 80'e düştüm bende bu arada sadece düzenli beslenme ve yürüyüş ile ki 6 ay menisküs yırttığım için yürüyüş de yapamadım spora da gidemedim vs. kilo vermek istiyorsan ilk önce düzenli beslenme
şu an mesela sağ omzum sakat olduğu için 5 aydır yine adamakıllı spora gidemiyorum havalarda yağışlı olduğu için yürüyüşe de çıkamıyorum 7 kilo aldım bile biraz salınca beslenmeyi 
