tozu

Diyetteyim, günlük protein miktarıma erişemiyorum. 300 gramdan fazla tavuk yiyince midem bulanıyor bu yüzden protein tozu almayı düşünüyorum. Fellas 525gr protein tozları çok F/P gözüktü gözüme. Verdikleri değerler doğruysa almayı düşünüyorum alınır mı?

Merhaba, spora başlayalı 2 ay oldu. Çoğu sabah kahvaltı yapamadığım için ve neredeyse sadece akşam düzgünce yemek yiyebildiğim için protein takviyesi almak istiyorum. Onun yanında da kreatin denemek istiyorum. 2.000 TL bütçem var. Proteinocean markasının 1.200 TL'ye protein tozu + kreatin + BCAA...

Arkadaşlar spora yeni başladım, 69 kiloyum, bayağı yiyorum, ona rağmen çoğunlukla protein ihtiyacımı karşılayamıyorum. 90-110 gr arasında kalıyor. Whey Protein Tozu 2280 gr çilek aromalı protein tozu, 24 gr protein, kas güç, 76 servis fiyatları ve özellikleri, şunu kuponla 700 TL'ye...

Herkese selam. Boyum 1.74 kilom ise 86. Yağ yakmaya çalışıyorum. Günlük protein ihtiyacımı karşılamak için protein tozu almaya karar verdim ancak hangisinden alacağıma karar veremedim. Birçok sporcunun videolarına baktım ancak çoğu sponsorlu o yüzden güvenemiyorum. Önerebileceğiniz güzel protein...

https://www.akakce.com/protein-tozu/en-ucuz-high-nutrition-whey-2280-gr-fiyati,503721538.html Kullanan varsa hangi aromasını önerirsiniz? Süt tadını gram sevmiyorum Proteinocean bisküvi var 1 ölçek bile içemedim.

Bu bütçede bulunur mu bilmiyorum. Spora tekrardan başlayacağım.

Kol, bilek, bacak (denge) antremanları yapıyorum. Fitness geçmişim ve antreman geçmişim var. Tecrübeliyim. Evde 5 KG dambıll ve 3 KG dambıllım var. Evde bilek ve kol kası ayrıyetten denge yapmak istiyorum. 1k bütcem var. Evde yeterli proteini alamadığım için protein tozu alacağım.

600 TL bütçem var daha üstüne çıkmaz. Spor yaptığım günlerde 1-2 ölçek kullanacağım. Ne önerirsiniz? Bunları buldum daha iyisi var mıdır? https://proteinocean.com/whey-protein-lansman https://app.hb.biz/coxAFdRQjfQQ https://app.hb.biz/5OQc65r1hoBj https://app.hb.biz/398zUM4361mO...

Günlük protein ihtiyacını protein tozu kullanarak almanın bir faydası var mı merak ediyorum. Çalıştığım için spora vakit ayıramıyorum ama çoğunlukla ayakta ve hareket ediyorum. Market çalışanı gibi düşünebilirsiniz. Sağlıksız beslendiğim için çok kas kaybım oldu. Bu ihtiyacım olan protein...

Hocalarım iyi akşamlar. Lansman indirimi ve indirim kodu ile Proteinocean Peanut Chocolate protein tozunu aldım fakat tadı çok şekerli geliyor. Sizce ne yapabilirim? Yoğurda katarak da denedim ama ağızda yedikten sonra çok şekerli bir tat bırakıyor.

https://app.hb.biz/lNsBuFII6jzl Sepette CARALLUMASEPET250 kupon kodunu kullanın.

Esenlikler, düzenli spor ve kardiyo yapıyorum. Bu doğrultuda daha önce kullandığım toz olan ProteinOcean düşündüm ancak fiyatlar uçmuş, şaka gibi; 3k'ya falan 1.6 kg'lık satılıyor. Sonra uzun yıllardır spor yapan bir dostum Scitec markasını önerdi, onun tadı vs. daha güzel, daha tok tutar gibi...

Bütçe 1.000 TL civarı. Başka marka öneriniz varsa onu da alabilirim. Protein tozu alacağım.

18 yaşındayım boyum 1.70 kilom 60. Günlük protein ihtiyacımı alamıyorum, fazla yemek yemiyorum yani. Kreatin ve protein tozu kullansam vücuduma bir zararı olur mu? Şu nasıldır acaba? https://proteinocean.com/whey-protein-collector-edition-

Normal büyük markalar çok pahalı. Uygun ama içerik yönden temiz bir önerebileceğiniz marka var mı?

Merhaba. Spor salonuna gitmeyi düşünüyorum ama ailem streoid ve protein tozu kulanmama izin vermiyor. Streoid, protein tozu vb kulanmadan kas yapmak mümkün mü? Yardımcı olabilecek birisi varsa şimdiden teşekkür ederin. (Not: 17 yaşındayım 1.80 boy 80 kg var)

Kiloluyum ve diyetle spora başladım. Günlük kalorimi alıyorum ama maddi durumum o kadar da yüksek değil. O yüzden tavuk vs. gibi kaynakları tasarruflu tüketiyorum. Kalori açığı bırakıyorum ve böyle olunca da günlük protein ihtiyacımın altında kalıyorum. 150 gr. civarı protein almam gerekirken...

Merhaba, Spora yeni başladım. Daha hızlı gelişmek amacıyla protein tozu ve kreatin almak istiyorum. Aşağıdaki ürünleri buldum. Siz ne önerirsiniz? https://www.bigjoy.com.tr/bigwhey-whey-protein-classic-biskuvi-2376g-72-servis + https://www.bigjoy.com.tr/creabig-powder-420-g-yesil-elma ARDA10...

Arkadaşlar selam, uzun zamandır vücut geliştirme ile uğraşmakta olup daha önce OCN, HIQ, Hardline, Bigjoy, Mysupplement, Myprotein gibi markaların protein tozunu kullandım. Şu an ekonomik durumum çok müsait değil ve bilindik markalar çok pahalı geliyor. Son zamanlarda SSN Sports'u görüyorum...

Merhaba, Boy 181, kilo 99, yaş 17. Spora yeni başladım. Haftada 3 kere spora gideceğim. Amacim yag yakmak ve kas yapmak. Gunluk protein ihtiyacımı yemekle karsilayamiyorum, bu yuzden protein tozu almak istiyorum. Onerilerinizi bekliyorum.

Bu 2 markadan birini ucuza getirtebiliyorum. Hangisini tercih etmeliyim?

Afişin tamamını paylaşıyorum. Ürünler en aşağıda fiyatlarıyla beraber.

Arkadaşlar bu aralar handstand hareketini deniyorum ve birazda olsa yapabiliyorum fakat ellerim biraz fazla terliyor ve kayıyor. Bunun için magnezyum tozu ve bir de pudra var mış ellerin terlememesi için. Sizce hangisi daha mantıklı? Eczaneden alınan pudrada oluyor mu? Bir de bu magnezyum...

Sabun, deterjan ve bulaşık makinesiyle yıkamak dışında protein tozunun Shaker'da kalan kötü kokusunu gidermek için yöntemleriniz nelerdir?

Merhaba. Haşlanmış yumurta yemekte aşırı zorlanıyorum. Omlette bir yere kadar idare ediyor. Yumurta ile almam gereken proteini, yumurta yerine protein tozu kullanarak alsam vücut gelişimi ve beslenme açısından sıkıntı olur mu? Yani yumurta yemek yerine protein tozu kullansam aynı şey mi olur?

Spora başlayacağim ama protein tozu gerekli mi bilmiyorum. 162, 50 kilo ve 17 yaşındayım; protein tozu önerisi de alabilirim, piyasayı bilmiyorum fakat F/P çoğunluk ne kullaniyorsa artık. Vermem gereken başka bilgi varsa vereyim.

Türkiye'de firmalara denetim yok biliyorum ancak bütçem de az. Bu sebeple 1ay boyunca kullanabileceğim F/P ürünleri arıyorum. Sizce SSN WPC80 alınır mı? Bütçe: 1200TL.

Merhaba, Tüp mide ameliyatı geçirdiğim için normal bi insan kadar gıda tüketemiyorum. Öğünlerde tüketmem gereken gıdayı bitirmekte çok zorlanıyorum hatta çoğu zaman bitiremiyorum. Bu öğünleri (protein, karbonhidrat vb.) toz şeklinde alabileceğimi duydum. Protein tozlarını zaten biliyorduk da...

Selamlar arkadaşlar. Hangisinden devam etmeliyim ?

Tadını merak ettiğim için protein tozu alacağım bir sıkıntı olur mu? Spor yapmıyorum.