3

30362

Becerikli
Katılım
6 Ocak 2026
Mesajlar
121
Beğeniler
30
Merhaba. Spor salonuna gitmeyi düşünüyorum ama ailem streoid ve protein tozu kulanmama izin vermiyor. Streoid, protein tozu vb kulanmadan kas yapmak mümkün mü? Yardımcı olabilecek birisi varsa şimdiden teşekkür ederin.

(Not: 17 yaşındayım 1.80 boy 80 kg var)
 
Steroid ilaç iken protein tozu takviyedir hocam. İkisi aynı değil. Günlük yeterince protein alıyorsanız gerek yok. Aşırı pahalılar zaten. Ekstra olarak Steroid kullanmayın, 30'lu yaşları göremezsiniz.
 
Steroidden uzak dur. Protein tozu ise günlük içtiğin su miktarını yaklaşık 300-500 ml artırarak antrenman sonrası 30-60 dakika içinde içilmek suretiyle kullanılabilir. Normal beslenmenin üstüne takviye gibi düşün.
 
GRL dedi:
@30362, protein tozu, kreatin ilaç değildir hocam.
Sizi doğallıktan çıkarmaz. Takviye gıdadır sadece.
Stereoid, anabolik kullanmak özellikle ileri yaşlarda sorun çıkartır.
Anne yemeği ile bile güzel vücutları olan tanıdıklarım var.
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...

Xbox 360E dedi:
Steroid ilaç iken protein tozu takviyedir hocam. İkisi aynı değil. Günlük yeterince protein alıyorsanız gerek yok. Aşırı pahalılar zaten. Ekstra olarak steroid kullanmayın, 30'lu yaşları göremezsiniz.
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...

Pisagor dedi:
Bunları kullanmadan da kas yapabilirsin tabii ki.
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...

Cevap veren herkese cok teşekkür ederim ayrıca streoid, protein tozu kulanmadan kas yapmaya değer mi TikTok vb platfromlarda protein tozu kulansanoz dahi 2-3 senedr xor kas yapıldığını ondan sonra da kas kazanımının iyice yavaşladığını duymuştumda.
 
Türkiyede kaliteli protein tozu bulmak çok zor ve aşşırı pahalı. Onun yerine protein ihtiyacını krallar gibi tavuktan alırsın.
 
Yapılır.

Steroidler ortalama insan için fazla ciddi yan etkilere sahip. Kullanması akıl karı değil.

Protein tozu da yediğin tavuktan, yumurtadan farklı bir şey değil. Yeterli yersen toz gibi bir takviyeye ihtiyacın olmaz.
 
30362 dedi:
Cevap veren herkese cok teşekkür ederim ayrıca streoid, protein tozu kulanmadan kas yapmaya değer mi TikTok vb platfromlarda protein tozu kulansanoz dahi 2-3 senedr xor kas yapıldığını ondan sonra da kas kazanımının iyice yavaşladığını duymuştumda.
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...
Steroidi unut, öyle bir şey yok gibi yaşamaya devam et. Sporda illa tank gibi 120 kilo kaslı olacaksın diye bir şey yok, büyük hedef odaklı değil anlık gelişim odaklı bak. Sosyal medya gym tartışmalarını ve içeriklerini de takip etme. Sporunu yap hayatına devam et, zaten geliştikçe mutlu hissedeceksin.
 

Benzer konular

D4C
Fellas protein tozu alınır mı?
2 3
Mesaj
20
Görüntüleme
268
D4C
D4C
A
2.000 TL'ye protein tozu ve kreatin önerisi
Mesaj
3
Görüntüleme
94
Testo Unit
Testo Unit
Wartz
2.000 TL'ye protein tozu önerisi
2
Mesaj
14
Görüntüleme
230
maes
maes
m4tehan
Creatin ve protein tozu önerisi
2
Mesaj
19
Görüntüleme
275
Lorien
Lorien

Yeni konular

Yeni mesajlar