Katılım
15 Aralık 2023
Mesajlar
3.204
Makaleler
10
Çözümler
31
Beğeniler
4.185
Yer
İstanbul
Yaklaşık 6 sene bir fiil Marlboro Edge içtikten sonra 1 gece ateşlenip havale geçirdikten sonra sigara içme isteği neredeyse sıfırlandı. Bugün 40. gün. Alışılmış bir alışkanlığı bırakmak (özellikle sosyal ortamlarda) çok zorluyor. Var mı tavsiyeleriniz boş zamanlarda 2 paket Crax ve mandalina yemek dışında?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Naneli sakız çiğne. Sigara isteğini alıyor.

Ben de sigaraya başladım ülke battıkça ben de battım. Tavsiyem çok kafaya takma sigara içsen de ölüyorsun içmesen de...
İçmesen daha iyi olur tabii.
 
Maden suyu içmek. Her canım sigara çektiğinde açıp bir şişe maden suyu içerek bırakmıştım. Fakat o dönem de günde 6 şişe içmeye başlamıştım, o da zararlıdır muhtemelen. Sigarayı bırakmakta işe yaradı ama.