tozu

Spora başlayacağim ama protein tozu gerekli mi bilmiyorum. 162, 50 kilo ve 17 yaşındayım; protein tozu önerisi de alabilirim, piyasayı bilmiyorum fakat F/P çoğunluk ne kullaniyorsa artık. Vermem gereken başka bilgi varsa vereyim.

Türkiye'de firmalara denetim yok biliyorum ancak bütçem de az. Bu sebeple 1ay boyunca kullanabileceğim F/P ürünleri arıyorum. Sizce SSN WPC80 alınır mı? Bütçe: 1200TL.

Merhaba, Tüp mide ameliyatı geçirdiğim için normal bi insan kadar gıda tüketemiyorum. Öğünlerde tüketmem gereken gıdayı bitirmekte çok zorlanıyorum hatta çoğu zaman bitiremiyorum. Bu öğünleri (protein, karbonhidrat vb.) toz şeklinde alabileceğimi duydum. Protein tozlarını zaten biliyorduk da...

Selamlar arkadaşlar. Hangisinden devam etmeliyim ?

Tadını merak ettiğim için protein tozu alacağım bir sıkıntı olur mu? Spor yapmıyorum.

Merhaba iyi Sosyaller, 173 boyunda 60 kilolarda geziyorum birkaç ay önce bir spor geçmişim oldu ama bıraktım şimdi Ramazan'dan sonra tekrar başlamayı düşünüyorum. Önceden HIQ gainer denemiştim tadı çok kötüydü içemedim döktüm. Nutrade denedim onu içebiliyorum evde duruyor. Şimdi protein tozu...

Arkadaşlar 16 yaşındayım, fitness sporuna başlamak istiyorum genelde benim gözlemlediğim sporcular protein tozu kullanıyor, ben kullansam zararı dokunur mu yoksa daha erken mi?

Biraz araştırdıktan sonra alınmayacağını öğrendim arkadaşlar. 1000 TL'ye kadar protein tozu öneirsi yapar mısınız?

Arkadaşlar, hardcore bir antrenmana geçmeyi planlıyorum. Bu sebeple 40 gün boyunca kreatin, protein tozu ve preworkout supreme kullanmayı planlıyorum. Sizce mantıklı mı? Zararları var mı? @Recep Baltaş Bey, hatırladığım kadarıyla siz spor salonuna gidiyordunuz. Kullandığınız bir şeyler var mıdır?

Merhaba, ben yaklaşık 1,5 yıldır Fitness'a gidiyorum ama düzenli olarak son 3 aydır gidiyorum diyebilirim. Artık düzenli gitmeye başladığım için hem diyete hem de protein tozu ve kreatine başlamayı düşünüyorum. Belki supplement için erken diyebilirsiniz ama alıp denemek istiyorum 1 ay boyunca...