Yumurta yemekte zorlanan biri yumurta yerine protein tozu kullanabilir mi?

Alex Mason · 25 Haziran 2025

Merhaba. Haşlanmış yumurta yemekte aşırı zorlanıyorum. Omlette bir yere kadar idare ediyor.

Yumurta ile almam gereken proteini, yumurta yerine protein tozu kullanarak alsam vücut gelişimi ve beslenme açısından sıkıntı olur mu?
Yani yumurta yemek yerine protein tozu kullansam aynı şey mi olur?

musashii · 25 Haziran 2025

Protein tozunada gerek yok etten tavuktanda alabilirsin ama yumurta gerçekten altın bir besindir çok faydalıdır. Pankek yapabilirsin bazı protein satan yerlerde cream of rice satılıyor yumurtayla karıştırıp yiyebilirsin.

Alex Mason · 25 Haziran 2025

musashii dedi:
Protein tozunada gerek yok etten tavuktanda alabilirsin ama yumurta gerçekten altın bir besindir çok faydalıdır. Pankek yapabilirsin bazı protein satan yerlerde cream of rice satılıyor yumurtayla karıştırıp yiyebilirsin.

Pankek kaç yumurta ile yapılmalı ve pankek hazır olduğunda kaç dilim yenmeli?

musashii · 26 Haziran 2025

Alex Mason dedi:
Pankek kaç yumurta ile yapılmalı ve pankek hazır olduğunda kaç dilim yenmeli?

Vallahi hocam pankek dediğim büyük oluyor hepsini yiyebilirsiniz yumurtayı da kendi damak tadınıza göre ayarlarsınız yapımı kolay cream of rice 1 servis döküyorsunuz 200 ML süt yumurta karıştırıp hafif yağlanmış tavaya döküyorsunuz. Yumurta sayısını siz belirlersiniz.

Alex Mason · 26 Haziran 2025

musashii dedi:
Vallahi hocam pankek dediğim büyük oluyor hepsini yiyebilirsiniz yumurtayı da kendi damak tadınıza göre ayarlarsınız yapımı kolay cream of rice 1 servis döküyorsunuz 200 ML süt yumurta karıştırıp hafif yağlanmış tavaya döküyorsunuz. Yumurta sayısını siz belirlersiniz.

Tamamdır teşekkürler.

hazernag · 26 Haziran 2025

Alex Mason dedi:
Merhaba. Haşlanmış yumurta yemekte aşırı zorlanıyorum. Omlette bir yere kadar idare ediyor.

Yumurta ile almam gereken proteini, yumurta yerine protein tozu kullanarak alsam vücut gelişimi ve beslenme açısından sıkıntı olur mu?
Yani yumurta yemek yerine protein tozu kullansam aynı şey mi olur?

Bu tarifi şekerini azaltarak tüketebilirsiniz. Ufak miktardaki şekerlerden zarar gelmez. Yumurta kokusu fazla geliyorsa vanilin ile bunu bastırabilirsiniz.

hazernag dedi:
Bu tarifi şekerini azaltarak tüketebilirsiniz. Ufak miktardaki şekerlerden zarar gelmez. Yumurta kokusu fazla geliyorsa vanilin ile bunu bastırabilirsiniz.

Ayrıca, vanilin yetersiz kalırsa 1 tatlı kaşığı kadar granül kahve veya türk kahvesi ekleyerek de kokuyu bastırabilirsiniz az önce denedim.

Alex Mason · 26 Haziran 2025

hazernag dedi:
Bu tarifi şekerini azaltarak tüketebilirsiniz. Ufak miktardaki şekerlerden zarar gelmez. Yumurta kokusu fazla geliyorsa vanilin ile bunu bastırabilirsiniz.

Ayrıca, vanilin yetersiz kalırsa 1 tatlı kaşığı kadar granül kahve veya türk kahvesi ekleyerek de kokuyu bastırabilirsiniz az önce denedim.

Tamamdır hocam teşekkürler. Şekerini azaltarak deneyeceğim ya da dediğiniz gibi ufak miktar şekerlerden zarar gelmez.

hazernag · 26 Haziran 2025

Alex Mason dedi:
Tamamdır hocam teşekkürler. Şekerini azaltarak deneyeceğim ya da dediğiniz gibi ufak miktar şekerlerden zarar gelmez.

Hocam hata edip kakaoyu veya kahveyi çok kaçırmayın. Ben şuan buzluktan çıkardım sanki dünyanın en bitter çikolatasını puding yapmışlar da önüme getirmişler gibi. Varsa böyle bir şekerimsi tatlandırıcınız onu katmanızı tavsiye ederim tadını kontrol ettikten sonra.

Yumurta yemekte zorlanan biri yumurta yerine protein tozu kullanabilir mi?

Detaylar

Alex Mason 4

Yetkin

musashii

Çalışkan

Alex Mason 4

Yetkin

musashii

Çalışkan

Alex Mason 4

Yetkin

hazernag

Yetkin

Alex Mason 4

Yetkin

hazernag

Yetkin

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar