Alex Mason

Alex Mason

Yetkin
Katılım
30 Aralık 2023
Mesajlar
525
Çözümler
2
Beğeniler
156
Merhaba. Haşlanmış yumurta yemekte aşırı zorlanıyorum. Omlette bir yere kadar idare ediyor.

Yumurta ile almam gereken proteini, yumurta yerine protein tozu kullanarak alsam vücut gelişimi ve beslenme açısından sıkıntı olur mu?
Yani yumurta yemek yerine protein tozu kullansam aynı şey mi olur?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Protein tozunada gerek yok etten tavuktanda alabilirsin ama yumurta gerçekten altın bir besindir çok faydalıdır. Pankek yapabilirsin bazı protein satan yerlerde cream of rice satılıyor yumurtayla karıştırıp yiyebilirsin.
 
musashii dedi:
Protein tozunada gerek yok etten tavuktanda alabilirsin ama yumurta gerçekten altın bir besindir çok faydalıdır. Pankek yapabilirsin bazı protein satan yerlerde cream of rice satılıyor yumurtayla karıştırıp yiyebilirsin.
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...
Pankek kaç yumurta ile yapılmalı ve pankek hazır olduğunda kaç dilim yenmeli?
 
Alex Mason dedi:
Pankek kaç yumurta ile yapılmalı ve pankek hazır olduğunda kaç dilim yenmeli?
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...
Vallahi hocam pankek dediğim büyük oluyor hepsini yiyebilirsiniz yumurtayı da kendi damak tadınıza göre ayarlarsınız yapımı kolay cream of rice 1 servis döküyorsunuz 200 ML süt yumurta karıştırıp hafif yağlanmış tavaya döküyorsunuz. Yumurta sayısını siz belirlersiniz.
 
musashii dedi:
Vallahi hocam pankek dediğim büyük oluyor hepsini yiyebilirsiniz yumurtayı da kendi damak tadınıza göre ayarlarsınız yapımı kolay cream of rice 1 servis döküyorsunuz 200 ML süt yumurta karıştırıp hafif yağlanmış tavaya döküyorsunuz. Yumurta sayısını siz belirlersiniz.
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...
Tamamdır teşekkürler.
 
Alex Mason dedi:
Merhaba. Haşlanmış yumurta yemekte aşırı zorlanıyorum. Omlette bir yere kadar idare ediyor.

Yumurta ile almam gereken proteini, yumurta yerine protein tozu kullanarak alsam vücut gelişimi ve beslenme açısından sıkıntı olur mu?
Yani yumurta yemek yerine protein tozu kullansam aynı şey mi olur?
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...



Bu tarifi şekerini azaltarak tüketebilirsiniz. Ufak miktardaki şekerlerden zarar gelmez. Yumurta kokusu fazla geliyorsa vanilin ile bunu bastırabilirsiniz.

hazernag dedi:


Bu tarifi şekerini azaltarak tüketebilirsiniz. Ufak miktardaki şekerlerden zarar gelmez. Yumurta kokusu fazla geliyorsa vanilin ile bunu bastırabilirsiniz.
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...

Ayrıca, vanilin yetersiz kalırsa 1 tatlı kaşığı kadar granül kahve veya türk kahvesi ekleyerek de kokuyu bastırabilirsiniz az önce denedim.
 
Son düzenleme:
hazernag dedi:


Bu tarifi şekerini azaltarak tüketebilirsiniz. Ufak miktardaki şekerlerden zarar gelmez. Yumurta kokusu fazla geliyorsa vanilin ile bunu bastırabilirsiniz.


Ayrıca, vanilin yetersiz kalırsa 1 tatlı kaşığı kadar granül kahve veya türk kahvesi ekleyerek de kokuyu bastırabilirsiniz az önce denedim.
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...

Tamamdır hocam teşekkürler. Şekerini azaltarak deneyeceğim ya da dediğiniz gibi ufak miktar şekerlerden zarar gelmez.
 
Alex Mason dedi:
Tamamdır hocam teşekkürler. Şekerini azaltarak deneyeceğim ya da dediğiniz gibi ufak miktar şekerlerden zarar gelmez.
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...

Hocam hata edip kakaoyu veya kahveyi çok kaçırmayın. Ben şuan buzluktan çıkardım sanki dünyanın en bitter çikolatasını puding yapmışlar da önüme getirmişler gibi. Varsa böyle bir şekerimsi tatlandırıcınız onu katmanızı tavsiye ederim tadını kontrol ettikten sonra.
 

Benzer konular

D4C
Fellas protein tozu alınır mı?
2 3
Mesaj
20
Görüntüleme
269
D4C
D4C
A
2.000 TL'ye protein tozu ve kreatin önerisi
Mesaj
3
Görüntüleme
95
Testo Unit
Testo Unit
Wartz
2.000 TL'ye protein tozu önerisi
2
Mesaj
14
Görüntüleme
230
maes
maes
m4tehan
Creatin ve protein tozu önerisi
2
Mesaj
19
Görüntüleme
275
Lorien
Lorien

Yeni konular

Yeni mesajlar