Proteinocean protein tozu çok tatlı

kaganaltug dedi:

Badem sütü ile deneyebilirim hocam, umarım kırar o şekerli tadını. Normalde tercih edeceğim bir aroma değil ama lansman ile çok uyguna geldi

Genişletmek için tıkla...

Vallahi ilk seçeneğim her zaman birthday cake olur öyle diyeyim. Sadece whey ve süt olarak tüketmiyorum tabii ki. Muz, whey, badem sütü, fıstık ezmesi, chia tohumu, yulaf vs. ben ara öğün olarak kullanıyorum yani

132'den 80'e düştüm bende bu arada sadece düzenli beslenme ve yürüyüş ile ki 6 ay menisküs yırttığım için yürüyüş de yapamadım spora da gidemedim vs. kilo vermek istiyorsan ilk önce düzenli beslenme şu an mesela sağ omzum sakat olduğu için 5 aydır yine adamakıllı spora gidemiyorum havalarda yağışlı olduğu için yürüyüşe de çıkamıyorum 7 kilo aldım bile biraz salınca beslenmeyi

kaganaltug dedi:

Hocam peki yulaf, süt ve wheyi karıştırıp pişirsem o tat gider mi sizce? İlk defa kullanınca garip geldi tadı.

Genişletmek için tıkla...

Hiç denemedim ama ben tercih etmem öyle yapmayı iyi olacağını düşünmüyorum. Yulafı arttırabilirsin sütü biraz arttırabilirsin bastırması için o şekerli tadı.

kaganaltug dedi:

Hocam valla 500 ml süte 1 ölçek attım yine de şekerli geliyor. Az koyunca protein miktarı da azalıyor valla ne yapacağım bilemedim

Genişletmek için tıkla...

Süt, yulaf, muz vb şeyler ekleyip blenderda karıştırıp tadını bastırabilirsiniz.