Rüya göremiyorum

Geraltın kılıcı

Üstün
Katılım
2 Haziran 2024
Mesajlar
6.504
Çözümler
19
Beğeniler
3.749
Yer
Cintra
Efendim, uyuduğumda nedense rüya benzeri bir şey görmüyorum. Neden görmüyorum? Uykuya dalmadan önce düşüncelerim harici bir şey yapmıyorum.
 
John Moyer dedi:
Uyumadan önce yatağa telefonunla girme ve telefonunla uğraşma. Gün içinde yor kendini biraz. Çok az saat uyuyorsan ondan kaynaklı da olabilir.
Genişletmek için tıkla...
Dediğiniz şeyin rüya görmekle alakası yok ama uyku kalitesini ve uykuya dalma hızını arttırır.

Geraltın kılıcı dedi:
Efendim, uyuduğumda nedense rüya benzeri bir şey görmüyorum. Neden görmüyorum? Uykuya dalmadan önce düşüncelerim harici bir şey yapmıyorum.
Genişletmek için tıkla...
Görüyorsun, sadece hatırlamıyorsun.
 
Ruya goruyorsun. Herkes ruya gorur. Her gece gorur. Hem de birden fazla gorur. Sadece hatirlamaz.

Monoton bir hayat surduruyorsaniz degisiklikler yapin.
Telefonu ve ozellikle sosyal medyayi azaltin.
Resim cizin.
Yuruyus yapin. Erken yatin. Erken kalkin.
Uyku saatinizi 1 bucugun katlari arti 15 dk olacak sekilde ayarlayin.
En az 7 saat 45 dk uyuyun.
Her gun uyaninca hicbir sey yapmadan once ruyanizi hatirlamaya calisin. Eger hatirlarsaniz hatirladiginiz akdarini bir yere not edin ve arada acip okuyun.
 
Mesaj yazmak için giriş yapmalı ya da kaydolmalısınız.

Benzer konular

Fazla rüya görmek, neyden kaynaklıdır?
Mesaj
5
Görüntüleme
113
ahmetxc9
Gördüğüm rüya gerçek oldu
2
Mesaj
16
Görüntüleme
450
Windows 7
2
Çok garip bir rüya gördüm
Mesaj
2
Görüntüleme
140
14925
1
Lüsid rüya deneyimleriniz nelerdi
Mesaj
5
Görüntüleme
146
keireL
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…