Burun spreyi bağımlılık yapıyor o yüzden kullanmak istemiyorum. Farklı bir tavsiyeniz var mı?Burun spreyi kullanabilirsiniz ancak uzun vadede zararlı, şu an ameliyat olamıyorsanız en ucuz ve geçiştirici yöntem burun spreyi. Ancak uzun süreli kullanımda zararlı.