Şınav ve barfiks performansım sizce iyi mi?

Katılım
18 Kasım 2024
Mesajlar
83
Beğeniler
32
31 tam şınav geri kalanında dizlerimi koyarak 9 yarım şınav çekerek tek seferde 40 şınav çektim göğüs yere değecek şekilde. Bu yazıyı yazdıktan sonra da gittim 10 barfiks çektim tek seferde çenem demiri geçecek şekilde. 10 yumurtanın beyazını yemeli miyim?
 
31 nizami şınav normal bir performans ama nizami şekilde 10 barfiks çekebiliyorsan çok iyi. Bende nizami şınav 42 ama nizami barfiks 5-6'da kalıyor hatta son barfiks pek nizami olmuyor. Yumurta için bir şey diyemem, herkes farklı şeyler söylüyor. Bazıları spor yapıyorsun n'olcak göm gitsin diyor bazıları sarıları yemeyin diyor ben de anlamıyorum.
 
Bence nizami şınav sayısını arttırmalısın en azından o rakamı geç. Yumurtanın sadece neden beyazını yiyorsun ki? Komple hepsini ye gitsin. Sonuçta onun kalori yakımını sağlayacaksın.

Sadece şınav ile kalma bence şınavdan öte Plank sürenizi arttırın.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…