Sizce ilerlemem nasıl? Ne yapmalıyım?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan QQChart
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
  • Mesaj Mesaj 29
  • Görüntüleme Görüntüleme 1B
  • Etiketler Etiketler
    sizce
Winner dedi:
Bence yok zayıflayınca düzelir gibi geliyor. İlk fotoya göre zayıf duruyor zaten.
Genişletmek için tıkla...
Anladım. İşin ilginç tarafı soldakinde 75ken sağdakinde 80 civarıyım :d.

Birkaç kişi bi de jinekomasti başlangıcı olabilir diyor.
 
QQChart dedi:
Anladım. İşin ilginç tarafı soldakinde 75ken sağdakinde 80 civarıyım :d.

Birkaç kişi bi de jinekomasti başlangıcı olabilir diyor.
Genişletmek için tıkla...
Hocam 80'i aşmamaya çalışın kilonuz ideal gayet.
 
QQChart dedi:
Şu an tam emin değilim ama 80-85 arasında olmam lazım. Kilo vermeden sadece sporla sence düzelir mi vücut yoksa kilo vermek şart mıdır hocam?
Genişletmek için tıkla...
Valla hocam ağırlık çalışmak zaten kilo vermeye yardımcı oluyor diye biliyorum. Bence spora devam edin bir yandan da zayıflamış olursunuz.
 
Winner dedi:
Valla hocam ağırlık çalışmak zaten kilo vermeye yardımcı oluyor diye biliyorum. Bence spora devam edin bir yandan da zayıflamış olursunuz.
Genişletmek için tıkla...
Anladım hocam. Bende şöyle bi sıkıntı varki benim iştahım son zamanlarda çok açıldı. Sporumun etkisi olmaz diye endişeleniyorum açıkçası.

Bilgi için teşekkürler.
 
1 ayda kayda değer bir gelişim yaşanmaz. 3 ay sonunda ancak kas kütlesi kazanırsınız. Yavaş ilerliyor diye pes etmeyin çalışmaya devam edin. İleride her aynaya baktığınızda yarattığınız vücutla gurur duyacaksınız.
 
Anladım. Sence kilolu muyum? Vermesem bişey olur mu?
 
Mesaj yazmak için giriş yapmalı ya da kaydolmalısınız.

Benzer konular

Evde yapmak için oluşturduğum antrenman programım sizce nasıl olmuş?
Mesaj
7
Görüntüleme
206
GRL
R
Şınav ve barfiks performansım sizce iyi mi?
Mesaj
3
Görüntüleme
166
Ufuk
Spor salonu saçmalığına nasıl katlanıyorsunuz?
2
Mesaj
15
Görüntüleme
326
mr.esat
Ayarlanabilir el yayı sıkıştı, ne yapılabilir?
Mesaj
0
Görüntüleme
49
Remus Lupin
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…