Merhaba, iki yıl önce spor salonuna gidiyordum, 1 aylık bir süreçti. Şimdi tekrardan başladım fakat kolumun eklem yerleri ve bicepslerim acayip derecede acıyor; hatta kolumu dümdüz yapamıyorum, o kadar bir acı. Sizce bugün de gideyim mi yoksa biraz dinleneyim mi? Bugün gidersem 3. günüm olacak.