Ağrıyorsa mümkünse birkaç gün hiç o bölgeyi çalışma mesela tricepsin ağrıyorsa göğüs hareketlerini birkaç gün atla, magnezyum bisglisinat alabilirsin.
 

Benzer konular

kaganaltug
Belediyenin spor salonuna yazılmak mantıklı mı?
2
Mesaj
17
Görüntüleme
263
kaganaltug
kaganaltug
mauroicardi99
Galatasaray - Fenerbahçe derbisinin hakemi Yasin Kol oldu
2
Mesaj
10
Görüntüleme
177
CQBB
CQBB
kraxius
Spor salonuna kotla gitmek mantıklı mı?
2
Mesaj
13
Görüntüleme
388
kraxius
kraxius
Hamza Ensar Sağlam
Spora başladıktan sonra iştah kesikliği normal mi?
Mesaj
5
Görüntüleme
147
sbbo
sbbo

Yeni konular

Yeni mesajlar