Su diyeti deneyi yapıyorum

m4tehan · 4 Temmuz 2025

Merhaba. Su diyeti yapmaya karar verdim. Amacım göbek yakmak ve yüz hatlarımı belli etmek. Asıl amacım ise 1 hafta boyunca yapıp sonra birden yemeğe abanıp kilo almak. Bugünden itibaren su diyetim başlamıştır. Eminim ki uykusuzluk deneyim kadar başarısız olamayacak bu.
Tek su ve sigara tüketeceğim.

Testo Unit · 4 Temmuz 2025

Sebep? Vücuda zarar vererek kilo vermenin amacı nedir? Onun yerine kalorinizi sayıp gerekli miktarda açık bırakıp spor ile kilo vermek yetmiyor mu? Ki sigara etkeni de var tabii. Kilo vermenizi zorlaştırır sigara. Bırakmanızı tavsiye ederim.

Şişman Adam · 4 Temmuz 2025

Böyle bir yöntem kesinlikle sağlıklı değil ve sürdürülebilir değil. Zaten isteseniz de 1 hafta uygulayamayacaksınız. İnatlaşıp uygulamaya çalışsanız bile sağlığınız bozulacak.

Kilo vermek için sağlığınızı bozmayacak derecede kalori açığı oluşturup, sabırlı bir şekilde ilerleyin. Sağlığınızı bozmayın.

b.dennis · 4 Temmuz 2025

m4tehan dedi:
Merhaba. Su diyeti yapmaya karar verdim. Amacım göbek yakmak ve yüz hatlarımı belli etmek. Asıl amacım ise 1 hafta boyunca yapıp sonra birden yemeğe abanıp kilo almak. Bugünden itibaren su diyetim başlamıştır. Eminim ki uykusuzluk deneyim kadar başarısız olamayacak bu.
Tek su ve sigara tüketeceğim.

Diyetisyen değilim fakat bu tarz bir beslenme ile yakacağın tek şey yağ değil kas da olacak. Vücudun çok şekilsiz görünecek. Eğer morbid obez değilsen yapmasan daha iyi olur sanki. Tercih senin, bol şans.

Testo Unit dedi:
Sebep? Vücuda zarar vererek kilo vermenin amacı nedir? Onun yerine kalorinizi sayıp gerekli miktarda açık bırakıp spor ile kilo vermek yetmiyor mu? Ki sigara etkeni de var tabii. Kilo vermenizi zorlaştırır sigara. Bırakmanızı tavsiye ederim.

Tam aksine sigara iştah kapatmaz mı? Hangi yönden kilo vermeyi zorlaştırır biraz açarsan sevinirim.

Testo Unit · 4 Temmuz 2025

b.dennis dedi:
Tam aksine sigara iştah kapatmaz mı? Hangi yönden kilo vermeyi zorlaştırır biraz açarsan sevinirim.

Metabolizma. Her şey iştah değil maalesef.

kraxius · 4 Temmuz 2025

Kaslar iflas en berbat diyet.

11115 · 5 Temmuz 2025

Su orucu diye de geçer ancak bir diyetisyen ya da doktor ile takipli yapılması gerekir. 1 hafta tamamlandıktan sonra öyle yemeğe "abanma"malısınız. İlk gün meyve, sonraki gün çorba ve meyve tüketilmesi gerektiğini hatırlıyorum. En az 3-4 gün hayvansal bütün gıdalardan da uzak durulması gerekiyor. Su orucu yaparken ya da bozduktan sonra kalp krizi geçirme olasılığınız çok yüksek. Sigara ile birlikte yapmayı planlıyorsanız oran daha da yükseliyor.

Bilinçsizce diyet uygulaması yapmayın.

m4tehan · 5 Temmuz 2025

Arkadaşlar 9 saat sonra vazgeçtim. Dediğiniz gibi kas erimesi oluyormuş. Ben bunca emeği çöpe atamam.

Su diyeti deneyi yapıyorum

Detaylar

m4tehan

Yetkin

Testo Unit

Üstün

Şişman Adam

Kategori Yetkilisi

b.dennis

Uzman

Testo Unit

Üstün

kraxius

Yetkin

11115

Uzman

m4tehan

Yetkin

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar