Gerekli protein sağlansa bile yağlı olmak kas gelişime engel midir?
ExellionTR
Başarılı
- Katılım
- 1 Kasım 2024
- Mesajlar
- 1.261
- Çözümler
- 5
- Beğeniler
- 1.169
Değil. Yağ kasların üzerindeki bir katman. Kaslar yağ yaktıkça ortaya çıkar. Karın kası örneği mesela, karın çalışırsan kaslarını geliştirirsin ama onları göstermen için yağ oranını düşürmen gerekir.
Yine sen.
Neyse soruna gelirsek yaptığın ağırlık antrenmanları karbon depolarını kullanır ve vücudunun yağ durumuyla pek alakası olmaz. Proteinde onarım için lazım. Yağlı olmak görünüşte sorun çıkarır sadece. Oradalar ama görünmüyor vb.
Neyse soruna gelirsek yaptığın ağırlık antrenmanları karbon depolarını kullanır ve vücudunun yağ durumuyla pek alakası olmaz. Proteinde onarım için lazım. Yağlı olmak görünüşte sorun çıkarır sadece. Oradalar ama görünmüyor vb.
çaput
Uzman
- Katılım
- 8 Mart 2025
- Mesajlar
- 132
- Beğeniler
- 66
Yağlı olmak sadece görünüşte bir dezavantaj yaratır, onun dışında yağlı olmanın avantajlarıda var güç konusunda
