Profil mesajları Son etkinlik Mesajlar Hakkında Mesaj alanları
-
Selam hocam;
LPG ile ilgili konu dağılmasın diye buraya yazayım.
Bazı sistemlerde VSR kiti var. Basitçe LPG'nin yanma kuruluğunu önlemek için tepkime verimsizleştiğinde veyahut ortama zarar verecek düzeye ulaştığında içeri benzin de sızıyor LPG ile birlikte. Bu da elbette subaplar için uzun bir ömür sunuyor
LPG uyumsuz araçlar için. Uyumlu subapları bulunanlar için böyle bir dert yok tabii.
Hamza Ensar SağlamHocam tek yaşasam coupe istiyordum ancak tek yaşamıyorum.
pesimist34Rozet hayırlı olsun başkan, yakışmış ha.
Hamza Ensar SağlamSağolasın hocam
Hamza Ensar SağlamBol protein ve lif odaklı beslenmeniz gerekiyor. Ben bu ay her gün sahursuz tek iftar olarak 140 gram protein şeklinde gittim mesela. Oturduğum yerden 2500 kalori civarı yakıyor vücudum ve ben 1000 kalori gibi çok büyük bir açık bıraktım. Tabii bu açığın eksisi metabolizmanın yavaşlaması ancak 5 günde 1 kez tam olarak yaktığım kalori kadar yiyorum ve metabolizma hızım ölmüyor yağ yakımım düşmüyor. Bir öğünde nasıl bu kadar protein alabiliyorsun diye soracak olursan da 3 yumurta, 200 gram lor peyniri ve 300 gram tavuk göğüsü ile bir pizza tarifi var onu yapıyorum hızlı bir şekilde tüketiyorum.
Bu arada kastan gitmemesi için sadece protein yetmiyor 3 set 12 şeklinde şınav çekiyorum ve plank yapıyorum yanında her gün. Bu iki egzersiz vücuttaki bir çok kasa sinyal gönderdiği için kas kaybetmedim.
MilasRumiteşekkür ederim ramazanı bu şekilde bitireyim bende.
Hamza Ensar Sağlamİkinci monitörüm olarak kullanıyorum ana monitörü OLED yaptım. Ana monitör KTC olacak olsaydı şimdiye şutlamıştım
xsharkeAnladım tek monitörüm KTC şuan onu kullanıyorum. İlerde satıp daha iyi birşey alırız artık.Hoca sende bir Accent Admire sevdası görüyorum, ve bu galiba sadece bu konuda değil, geçmişteki konulardan da hatırlıyor gibiyim
Hamza Ensar SağlamÇok uzun bir süre bu bütçede araç baktım hocam biraz ondan
Yoksa zamanının ortalama bir aracı özel bir aşk yaşamıyorum.
Hamza Ensar SağlamŞu an Sol'ün verdiği Zyxel routeri kullanıyorum. Yakında başka bir routere geçeceğim çünkü bu çok kötü.
25457Anladım teşekkürler. Bende router alacağım router konunuzu görünce sorayım dedim.
Hamza Ensar SağlamOo sağol kanki
Hamza Ensar SağlamMuayene ve MR için diyorsanız Ankara Şehir Hastanesi. Askerlik için diyorsanız daha yoklamamı yeni yaptım aile hekimine gideceğim o da hangi hastaneye yönlendirir bilmiyorum. -
Yüklüyor…
-
Yüklüyor…
-
Yüklüyor…
-
Yüklüyor…
Yeni konular
-
-
-
-
Makine Çeviri Call of Duty: Modern Warfare 4 Türkçe Yama — SyntaxWarrior
- SyntaxWarrior
- Mesaj: 2
-
-
-
-

İfadeler: ornitorenk