ElonXMusk kullanıcısının etkinlik akışı

Ya bu biraz da kişisel bir durum. Mesela ben gece 22.00 gibi uyuyup sabah 06.30-07.00 gibi uyansam mutlu olurum. En geç 23.00 bence...

Dün 22:52'de uyuyup 6:18'de kalkmışım. Erken uyumak, uyku kalitesini iyi etkiliyor. Bugüne enerjik başladım. 7-8 saat uyku iyidir.

Peki kaç saat uyunmalı? Doğrusu saat kaçta gitmeliyim?

Bence önemsiz değil, erken uyuyup erken kalkmak verimi artırır. Gecenin 3-4'ünde uyuyup yeterli uyku çeksem dahi uyandığımda akşama...

Bazen 7 falan uyanıyorum.

Yani çok erken uyanırsam yorulurum gün sonunda haklısınız. Ama bence bilmiyorum yani uyku hakkında sorularım var.

2 de uyuyosan 8'de veya 9.30 veya 11'de uyanmalısın fakat 11 çok geç olur. Bildiğim kadarıyla uyurken 1.5 saat olayı var yani 1.5'un...

Kaç saat uyuduğun önemli değildir. Uyuduğun uykunun verimli olup olmaması önemlidir. Çok fazla uyuman seni daha iyi yapmaz, aksine gün...

Selamlar, biliyorsunuz bugünlerde uyku düzenleri bozuldu ve benim gece 2, hatta 3 oluyor uyuma saatim. Bunu düzeltmek istiyorum ve...

Çok güzel oldu bak bu.

İnsanı aynıya hapsetmez mi bu? Bir ihtimal "geçecekmiş" düzeltmesi yapılabilir. Carpe diem dedilerdi, o da çok açıklayıcı değil tâbii...

Yani? Fikirleri tutmazsa odun mu oluruz yada derler?

İnsanlar istedikleri olmazsa veya fikirleri kabul görmezse birbirlerini kalıplara sokup cinsiyet ayrımcılığına ve benzeri tutumlara...

Peki bu erkeklerin odun olduğuna mı işaret?

Konuya bak ya, sen Prenses Diana mısın?