Livo

Livo

Üstün
İlk 1.000!
Katılım
21 Aralık 2023
Mesajlar
2.668
Makaleler
4
Çözümler
19
Beğeniler
2.111
Yer
Asphodel
5x5 programını uyguluyorum 2 antrenmanda 1 5 kilo arttırmak mantıklı olur mu? Veya ağırlıkların düşmemesi için takılan klipslerden 2'şer adet taksam yardımı dokunur mu?
 
Çok pahalı değildi en son. Kendine birer adet alıp yanında taşıyabilirsin spor salonun çok uzak değilse. Onun dışında 5x5'i sürekli o miktarda artırmak mümkün olmayacaktır.
 
1.5 Literlik su şişesi işini görecektir. Soru ile başlık o kadar alakasız ki neye cevap vereceğimi şaşırdım. Ben de direkt soruya cevap verdim.
 
Son düzenleme:

Benzer konular

YASEDEM
Çene altındaki yağ nasıl yok edilir?
2 3
Mesaj
21
Görüntüleme
342
d.24
d.24
A
181 cm ve 80 kg olan biri için antrenman programı önerisi
Mesaj
1
Görüntüleme
75
Commander Shepard
Commander Shepard
Michael MYERS
Az ağırlık çok tekrar mı, fazla ağırlık az tekrar mı?
2
Mesaj
11
Görüntüleme
359
M4F82
M4F82
E
Ağırlık bilekliği ne işe yarar?
Mesaj
1
Görüntüleme
81
senuzulme
senuzulme

Yeni konular

Yeni mesajlar