YASEDEM

YASEDEM 57

Uzman
Katılım
15 Ağustos 2025
Mesajlar
967
Makaleler
1
Çözümler
11
Beğeniler
771
Yer
BELGIUM
Merhaba son günlerde aşırı rahatsız etmeye başladı. Çevremdekilerde dalga geçiyor oradaki yağları nasıl yok ederim?
 
Yağ oranınızı düşürmeniz lazım. Düşük kalori diyet ve düzenli ağırlık antrenmanı. Çene kasları için sakız çiğneyin ama sakızdan da çok bir şey beklemeyin.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Dany Fırtınadoğan dedi:
Rahatsız edene haddini bildir. Obez değilsen gıdık genetiktir.
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...
Maalesef...
d.24 dedi:
Yağ oranınızı düşürmeniz lazım. Düşük kalori diyet ve düzenli ağırlık antrenmanı. Çene kasları için sakız çiğneyin ama sakızdan da çok bir şey beklemeyin.
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...
Diş plağından dolayı sakız çiğneyemiyorum hocam.
shiedae3 dedi:
Çenen güçlenmeli ama eğer bayağı belirgin bır gıdıysa estetik ameliyatı.
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...
Nasıl yani?

d.24 dedi:
Yağ oranınızı düşürmeniz lazım. Düşük kalori diyet ve düzenli ağırlık antrenmanı. Çene kasları için sakız çiğneyin ama sakızdan da çok bir şey beklemeyin.
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...

Diyet listesi ve düzenli bir antrenman planına yeni başladım hocam.
 

Benzer konular

roszd
Yağ yakıcı takviye önerisi
Mesaj
4
Görüntüleme
115
Yagami Light
Yagami Light
ornitorenk
Düşük yağ oranı ile büyük kol yapmak mümkün mü?
Mesaj
3
Görüntüleme
95
Maotun
Maotun
T
8 haftada yağ oranı ne kadar düşer?
Mesaj
2
Görüntüleme
117
Maotun
Maotun
T
Yağ yakan birisi kaslı gözükebilir mi?
2
Mesaj
12
Görüntüleme
191
27294
2
PasPas
Full body ile yağ yakılır mı?
Mesaj
8
Görüntüleme
197
naganen
naganen
Mert166
Yağ yakmadan kas kazanmak ya da kaybetmemek mümkün müdür?
2 3
Mesaj
20
Görüntüleme
360
LA Knight
LA Knight
T
Ege Fitness'ın "Cheat Meal" iddiası: Yağ yakımı durur mu?
Mesaj
3
Görüntüleme
149
Loutermilch
Loutermilch

Yeni konular

Yeni mesajlar