ornitorenk

Uzman
Katılım
4 Ağustos 2024
Mesajlar
905
Beğeniler
368
Bu olay natural olarak çok zor geliyor bana ya da bayağı bayağı uzun süreler yapacaksın bu sporu.
Kolu büyük gösteren bir olay da bence biraz yağlı olmak. Salonda naturel ve düşük yağ oranlı insanlara bakıyorum belli vücutlarından bir süredir yapıyorlar bu sporu göğüs sırt vs sağlam ama kolları büyük durmuyor.
Ha çok dar giyinince estetik duruyor yine yalan yok.
 
Teoride mümkün olsa da pratikte çok zor hocam. Kolu büyük gösteren yağ olduğu kadar genetik de aynı zamanda. Kolun genetiği, kas bağlantısı vs. çok etkiliyor kolun nasıl gözüktüğünü.