yağ

Yağ sıçradı şöyle bi' yanık var ama geçer mi bu?

Merhaba, vücudumun artık yağ torbası seviyesine ulaşmasıyla 3 sene önce beslenmemi değiştirmeye karar verdim, ilk önce hiçbir şey bilmediğimden diyetisyene gittim. 20 kilo verdim, en azından artık yağ torbası değil margarin kutusu kadar yağlıydım. Ama sonrasında kilomun artmasıyla beraber kendim...

175 boylarında 76 kilo civarlarında biriyim. Yağ oranım yüksek. Kemik yapım ince olduğu için aslında kilom sayısal olarak boyuma göre fazla olmasa da gerçek görünüşte yağlı duruyor. Kemik ağırlığım az çünkü. Her neyse kollarımı ve omzumu büyütmek istiyorum fakat bunun için yağ yakmam yani...

İyi forumlar arkadaşlar. Başıma gelen ürkütücü bir durum bu. Geçtiğimiz günlerde hiçbir sebep yokken aracım başlıktaki arızayı verdi: Yağ Basıncı Arızası - Motoru Durdurun. Fakat arıza ekranda sürekli kalmıyor. 3-5 saniye sonra siliniyor, keza yağ arıza ışığı da aynı şekilde. Gün içerisinde 4 5...

Kilom normal ve sağlıklıyım. Fakat yağ oranı fazla olduğundan kilolu gözüküyorum. En hızlı nasıl yağ oranımı düşürürüm?

Gözümün altında yağ bezesi gibi bir şey çıktı, birçok kişi "Kilodan çıkmıştır." dedi ki evet, şu sıralar hızlı kilo aldım ve bu sorunu yaşayan bir arkadaşım "Kilo verince geçer." dedi, gerçekten böyle mi ya da kendiliğinden geçer mi? İllaki aldırmak zorunda mıyım yani?

1 yıldır fitness yapıyorum. Kas olarak bayağı geliştim lakin bir türlü yağ yakamıyorum. Bu işin sırrı yememek mi? Yemek yemeyince de kilo veriyorum daha kötü oluyorum. Bu işin sırrı nedir? Özellikle yüzümde ve karın bölgemdeki yağı yakmak niyetindeyim.

Herkese merhaba. Bugün birlikte scooterımızın eskimiş yağını değiştireceğiz. Motosikletlerde yağ bakımı her 3000/4000 KM'de bir önerilir. Eğer son yağ bakımızın üzerinden geçen zaman içerisinde yaptığınız yol henüz bu seviyede değilse yağ değişimi gerekmez fakat tercihe bağlı tekrar yapılabilir...

Hafif göbeği eritmek, yaza hazırlık için günlük ne kadar kardiyo yapmalıyım?

Merhaba arkadaşlar. Uzun süredir skinny fat dediğimiz olayı yaşıyorum. Boyum 180 cm, 19 yaşındayım ve 67 kg'iyim. 3 sene içinde çok farklı kilolarda dolaştım. Öncelikle 2022-2023 arasında kas inşa ettim ve göğüslerime vs. kas kütlesi koyarak üst vücudu biraz da olsa yapılı gösterdim...

Merhaba, monitörüme silikon bazlı süspansiyon yağı fışkırdı. Hemen silmeye çalıştım ama silene kadar aşağı doğru süzüldü aktı. Önlem amaçlı monitörü kapattım yan monitörü kullanıyorum, ikinci görselde göreceğiniz alt kısımdan içeri doğru gitmiş olabileceğinden şüpheleniyorum, almam gereken bir...