Siyasal islamcılara inat devam ama Ramazan'da 1 gün tek yapabildim spor yeniden düzene koymam lazım:).

İftarı yapıp dinlenip gidince sorun olmuyor. Gelince de bir öğün sahurda bir öğün günlük 3 öğünü tamamlamış oluyorum. Ancak azalltım hareket ve setleri. Normalde 1,5 saatten aşağı çıkmazdım şimdi 1 saate çıkmış oluyorum salondan.