İtachi Uchiha
Yetkin
Diş Plağı al kullan. Sıkmanın faydası yok.
Ağır kaldırma o zaman yavaştan al.
Dikkat et dayi. Kendine hakim ol. Diş acisi cekmek cok zor. Ofkeyle niye kaldiriyosun sakin bir sekilde tempolu yap iste.
@pashagang, Evet 22 yaşındayım ağzımda orijinal diş kalmadı hepsi kanallı. 3 tane de çektirdim boşluk var.
Gecmis olsun dostum.
KS
KS
Engelli otistik gibi gözükürüm salonda zaten makinelerin ipini kopardım 2 kere şutlayabilirler.
RoaringLion 38
Üstün
Ağzınızı açabilirsiniz. Kratos veya Leonidas gibi kükreyebilirsiniz bile.
Son düzenleme:
KS
KS
Öbür türlü salık oluyorum tam kendimi vermem lazım ağırlığa çıkmadı mı tekrar psikoloji çöküyor zaten formda çöktü hay böyle işin.
vidente13
Becerikli
- Katılım
- 29 Aralık 2024
- Mesajlar
- 124
- Çözümler
- 2
- Beğeniler
- 76
Dişlerinden ziyade çalıştığın kas grubunu sıkmaya, vücudunu tümden sıkı hissetmeye odaklan, bir zaman sonra hem alışkanlığın o yönde değişir hem de mind muscle connection da bir nebze iyileşir. Ayrıca bu dediğime odaklanırsan dişini sıkmayı unutursun zaten.
Yapmaya devam et de bize de ekmek parası çıksın ya.
