Ağırlık kaldırmak ömrü kısaltır mı?

E

Emre Human

Üstün

Katılım

6 Nisan 2024

Mesajlar

1.238

Çözümler

1

Beğeniler

560

• 4 Mayıs 2025

• #1

Testo Taylan bir videosunda bundan bahsediyordu. Biz ağır kilolar kaldırdığımız için gelecekte kalp krizi riskimiz artıyor o yüzden ömrümüz kısalıyor gibi bir şey diyordu, tam hatırlamıyorum. Ağır kilolar girmek ömrü kısaltır mı?

 

Uyuyan Sincap

Üstün

Katılım

25 Ocak 2024

Mesajlar

3.224

Çözümler

7

Beğeniler

3.109

• 4 Mayıs 2025

• #2

Emre Human dedi:

Testo Taylan bir videosunda bundan bahsediyordu. Biz ağır kilolar kaldırdığımız için gelecekte kalp krizi riskimiz artıyor o yüzden ömrümüz kısalıyor gibi bir şey diyordu, tam hatırlamıyorum. Ağır kilolar girmek ömrü kısaltır mı?

Genişletmek için tıkla...

Küçültmek için tıkla...

Eğer steroidsiz kaldırırsan kasların güçlenir, kilo verirsin-dengelersin, kalbin daha yavaş ve dengeli atar, damar tıkanıklığın olmaz. Yani sadece ağırlık kaldırmakla kalmayıp genel egzersizlere önem verirsen ömrünü uzatırsın. Ama steroid basıp yüksek kilolara çıkarsan o zaman evet 50-60 ı görememen çok yüksek ihtimal.

Mesela şu otel yangınında bir sportmen hoca yaşı yüksek olmasına rağmen kaç kişiyi kurtarmış. Spor insanı dinç tutar. Ama her şeyin fazlası zarar olduğu gibi ağırlığın da fazlası zarar. Kendini hep yüksek kilo düşük tekrar yapmaya bağlama. Bir yerde kendini kısıtla ve düzenli olarak o kiloda devam et.

 

6

6191

Uzman

Katılım

20 Nisan 2024

Mesajlar

998

Makaleler

1

Çözümler

6

Beğeniler

833

• 4 Mayıs 2025

• #3

Hayır, Mika videosunda o muhabbet kullandıkları hormonlardan açılıyor. Yarışma zamanları hızlı kilo alma/verme durumları da yaşadıkları için organlarını ekstra yıpratıyorlar.

 

Uyuyan Sincap

Üstün

Katılım

25 Ocak 2024

Mesajlar

3.224

Çözümler

7

Beğeniler

3.109

• 4 Mayıs 2025

• #4

Ayrıca birde kaslı olmanın verdiği güven var. Özgüven. Benim gibi 168 boyda 98 kilo olursan terleme, tipsizlik, yağlanma, çabuk yorulma gibi problemler yaşarsın. Özgüvenin sıfıra düşer. Sonra forumdan çıkmazsın. Çünkü tek sosyalleşebileceğin yer burası kalır. Yap sporunu, ye etini korkma. Zarar gelmez. Sakatlanmamaya dikkat et yeter.

 

Son düzenleyen: Moderatör: 4 Mayıs 2025

Matrix

Uzman

Katılım

10 Ocak 2025

Mesajlar

64

Beğeniler

16

• 4 Mayıs 2025

• #5

Bunu tam olarak bilen yok. Sanırsam kaplumbaga bile spor yapmadan 100 seneden fazla yasiyor.

 

M4F82

Uzman

Katılım

15 Ağustos 2024

Mesajlar

77

Makaleler

1

Beğeniler

37

• 5 Mayıs 2025

• #6

Emre Human dedi:

Testo Taylan bir videosunda bundan bahsediyordu. Biz ağır kilolar kaldırdığımız için gelecekte kalp krizi riskimiz artıyor o yüzden ömrümüz kısalıyor gibi bir şey diyordu, tam hatırlamıyorum. Ağır kilolar girmek ömrü kısaltır mı?

Genişletmek için tıkla...

Küçültmek için tıkla...

Hayır.