Baş ağrısı nasıl geçer?

furkanntr · 25 Mart 2025

Baş ağrısı susuzluk uykusuzluk ve yorgunluktan kaynaklanır vücudunun ihtiyaçlarını yerine getirmezsen yaşarsın bu şekilde.

cemkaraca · 25 Mart 2025

Nefs İlmi dedi:
Şimdi öncelikle ben doktor değilim, biliniyordur zaten. XD
Ama uzun süre psikiyatrik ilaç kullanıyorum. Bilgimi paylaşayım.

Klonazepam bir benzodiazepin ve yeşil reçeteli olup bağımlılık yapıcı bir ilaçtır. Bu tür ilaçlar uzun süreli kullanılırsa sıkıntı olur. Fakat 4 gün uyumuyorsun ve bu ilaç senin için uygun olabilir -ki doktorun yazmış. Ben doktor değilim ama mantıksal düşünüyorum şu an, doktorun "Bunu kullansın biraz uyur, düzen oturtur, sonra ilaçsız öyle devam eder." amacıyla da yazmış olabilir; "Bunu kullansın, sorun devam ederse yine gelir." amacıyla da yazmış olabilir.
Farklı bir psikiyatriste git istersen. Farklı bir ilaç yazabilir. Tahmini olarak, doktor değilim bak, tahmini olarak şunları yazabilir:

Mirtazapin

Bir antidepresan.

Bağımlılık yapmaz.

Sedasyon (yatıştırıcı) etkisi sebebiyle uykuya geçişi rahatlatır.

İştah açar.

15 mg başlangıç dozu güvenlidir, özel bir durum yoksa.

Olanzapin

Bir antipsikotik.

Bağımlılık yapmaz.

Sedasyon etkisi vardır yine.

İştah açar.

2.5 mg başlangıç dozu güvenlidir, özel bir durum yoksa.

Ketiapin:

Bir antipsikotik.

Bağımlılık yapmaz.

Sedasyon etkisi vardır.

İştah açabilir belki, kişiye göre değişir, ama yukarıdaki ikisi gibi değil.

Bipolar bozukluk ve şizofreni için kullanılsa da 25-50 mg gibi dozajlar uykuya geçiş için reçete edilir.

Psikiyatrist başlangıç için klonazepam verip sonra bu tarz (mirtazapin vs.) ilaçlara geçişi planlamış da olabilir.

Yegane mantıklı tavsiye şudur ki, psikiyatriste tekrar gitmendir. Bu sefer farklı birine gidip şikayetlerini dile getirip ikinci bir görüş alman daha iyi olabilir.

Geçmiş olsun.

Teşekkür ederim. Yarın psikiyatriste tekrar gideceğim. Ama ilaç dışında nasıl bir terapi uygulayabilir biliyor musunuz?

İlaç istemememin asıl nedeni baş ağrısını uyandıktan daha çok artırıyor. Ayrıca sarhoş yapıyor genel olarak bunlar. Artı olarak belirteyim uyuduğum günler herhangi bir baş ağrım olmuyor. Yani nedeni uykusuzluk, ilk mesajımda da bunu belirttim zaten.

Nefs İlmi · 25 Mart 2025

cemkaraca dedi:
Ama ilaç dışında nasıl bir terapi uygulayabilir biliyor musunuz?

Aynı zamanda psikoterapist olanlar dışında psikiyatristler terapi uygulamaz sanırım. Uykusuzluğunun psikolojik olduğunu mu düşünüyorsun?

cemkaraca dedi:
İlaç istemememin asıl nedeni baş ağrısını uyandıktan daha çok artırıyor. Ayrıca sarhoş yapıyor genel olarak bunlar. Artı olarak belirteyim uyuduğum günler herhangi bir baş ağrım olmuyor. Yani nedeni uykusuzluk, ilk mesajımda da bunu belirttim zaten.

Evet ama 4 gündür uyuyamamak tıbbi bir desteği işaret ediyor gibi.

cemkaraca · 25 Mart 2025

Nefs İlmi dedi:
Uykusuzluğunun psikolojik olduğunu mu düşünüyorsun?

Evet kesinlikle. Başka bir nedeni olamaz
Bunun ana nedeni kaygı veya stres olabilir. Ama bu kadar uzun sürmesinin nedenini anlayamıyorum. Kaygı veya stres olsa sadece geceleri uyuyamazdım. Hani yatağa geçtiğimde düşüncelere dalardım. Ama gündüz de uyuyamıyorum. YKS sınavı var 3 ay sonra o yüzden stres yapıyorum muhtemelen.

Nefs İlmi · 26 Mart 2025

cemkaraca dedi:
Evet kesinlikle. Başka bir nedeni olamaz
Bunun ana nedeni kaygı veya stres olabilir. Ama bu kadar uzun sürmesinin nedenini anlayamıyorum. Kaygı veya stres olsa sadece geceleri uyuyamazdım. Hani yatağa geçtiğimde düşüncelere dalardım. Ama gündüz de uyuyamıyorum. YKS sınavı var 3 ay sonra o yüzden stres yapıyorum muhtemelen.

Psikiyatriste git. Değerlendirsin. Önden ilaçla uyumaya çalış. Psikolojik ise diyebileceğim tek şey mindfulness yapman. Onun haricinde psikoloğa git istersen maddiyat varsa. En son seansı 800 idi. O da 1 yıl önce.

cemkaraca · 26 Mart 2025

Nefs İlmi dedi:
Psikiyatriste git. Değerlendirsin. Önden ilaçla uyumaya çalış. Psikolojik ise diyebileceğim tek şey mindfulness yapman. Onun haricinde psikoloğa git istersen maddiyat varsa. En son seansı 800 idi. O da 1 yıl önce.

Maddiyat konusunda sıkıntı yok. 6 seans psikoloğa gittim daha önce bi sebep yüzünden. Belki terapi yapar ilk önce psikoloğa gideceğim eğer o da psikiyatriste yönlendirirse yapacak bir şey yok. Ilaç kullanmak zorundayız sanırım.

Baş ağrısı nasıl geçer?

Detaylar

furkanntr

Uzman

cemkaraca

Yetkin

Nefs İlmi

Üstün

cemkaraca

Yetkin

Nefs İlmi

Üstün

cemkaraca

Yetkin

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar