Çene hatlarını belirginleştirmek için gerçekten işe yarayan yöntemler var mı?

CyHaN_Atalay · Dün 22:02

Ben 1,70 m boyundayım ve 81 kg'ye düştüm. Tabii, yüz hatlarımın bu kiloda gelmesini beklemiyorum, yanlış anlaşılmayayım. Lakin gerçekten zayıflamak da çözüm olur mu, bilemem. Yani her zayıf kişinin de çene hatları belirgin değil.

Giga Chad durumundan da bahsetmiyorum bu arada. Normal keskinlikten bahsediyorum. Bunun için cidden işe yarayan, dezavantajı olmayan yöntemler var mı?

ProfTech · Dün 22:05

Yaglarini eritmen lazim. Bunun icin ise karbonhidrattan, şekerden, yagdan tamamen kurtulup dikkatli beslenip kardiyo yapman gerek.

Baby Driver · Dün 22:07

Yağ oranını düşürmen/Protein ağırlıklı beslenmen yeterli bir de istersen mewing yapabilir ve çene egzersizleri uygulamasını indirebilirsin.

CyHaN_Atalay · Dün 22:07

ProfTech dedi:
Yaglarinj eritmen lazim bunun icin ise karbonhidrattan, şekerden, yagdan tamamen kurtulup dikkatli beslenip kardiyo yapman gerek.

Karbonhidrat tamamen kurtulmak için sıkıntı bir iş değil mi? Biyoloji dersinde bile zaten vücudun ihtiyacı olduğunu öğreniyoruz. Onu geçtim orada öğrenilmese bile genel olarak protein nasılsa karbonhidratta önemli. Ayrıyeten şeker derken meyve şekerleri dahil mi?

Baby Driver dedi:
Yağ oranını düşürmen/Protein ağırlıklı beslenmen yeterli bir de istersen mewing yapabilir ve çene egzersizleri uygulamasını indirebilirsin.

Mewing için gerekli olan çiğneme ekipmanları diyebileceğim ürünler dişlere zarar veriyormuş diye duydum ben. Ayrıyeten sizde işe yaradı mı bu yöntem? Yani işe yaradıysa denerim en azından belki.

ZCPS21 · Dün 22:20

ProfTech dedi:
Yaglarini eritmen lazim. Bunun icin ise karbonhidrattan, şekerden, yagdan tamamen kurtulup dikkatli beslenip kardiyo yapman gerek.

Çok doğru bir fikir değil hocam, kalitesiz gıdalar deseydiniz dâhâ isabetli olurdu.

ProfTech · Dün 23:07

ZCPS21 dedi:
Çok doğru bir fikir değil hocam, kalitesiz gıdalar deseydiniz dâhâ isabetli olurdu.

Evet biraz abartmis olabilirim dengeli beslenmek lazim iste.

CyHaN_Atalay dedi:
Karbonhidrat tamamen kurtulmak için sıkıntı bir iş değil mi? Biyoloji dersinde bile zaten vücudun ihtiyacı olduğunu öğreniyoruz. Onu geçtim orada öğrenilmese bile genel olarak protein nasılsa karbonhidratta önemli. Ayrıyeten şeker derken meyve şekerleri dahil mi?

Mewing için gerekli olan çiğneme ekipmanları diyebileceğim ürünler dişlere zarar veriyormuş diye duydum ben. Ayrıyeten sizde işe yaradı mı bu yöntem? Yani işe yaradıysa denerim en azından belki.

Evet haklisin biraz yanlis cumlu oldu sonucta dengeli beslen kardiyo yap yaglarin erirse belirginlesir.

Baby Driver · Dün 23:38

CyHaN_Atalay dedi:
Karbonhidrat tamamen kurtulmak için sıkıntı bir iş değil mi? Biyoloji dersinde bile zaten vücudun ihtiyacı olduğunu öğreniyoruz. Onu geçtim orada öğrenilmese bile genel olarak protein nasılsa karbonhidratta önemli. Ayrıyeten şeker derken meyve şekerleri dahil mi?

Mewing için gerekli olan çiğneme ekipmanları diyebileceğim ürünler dişlere zarar veriyormuş diye duydum ben. Ayrıyeten sizde işe yaradı mı bu yöntem? Yani işe yaradıysa denerim en azından belki.

Mewing için ekipman gerekmiyor ki?

CyHaN_Atalay · 21 dakika önce

Baby Driver dedi:
Mewing için ekipman gerekmiyor ki?

Bazı ürünler var da dümen işi gibi geliyor. TikTok'da gördüydüm de sonra diğer yerlerde görünce biraz da olsa düşünmeye başladım. Lakin doktorlar da dişe zararlı diyor.

Çene hatlarını belirginleştirmek için gerçekten işe yarayan yöntemler var mı?

Detaylar

CyHaN_Atalay

Başarılı

ProfTech

Üstün

Baby Driver

Uzman

CyHaN_Atalay

Başarılı

ZCPS21

Bilgin

ProfTech

Üstün

Baby Driver

Uzman

CyHaN_Atalay

Başarılı

Benzer konular

Çene hatlarını belirginleştirmek için gerçekten işe yarayan yöntemler var mı?

Başarılı

Üstün

Uzman

Başarılı

Bilgin

Üstün

Uzman

Başarılı

Benzer konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency