Enerji iceceklerinde sekerli olanlar ozellikle insulininizi dalgalandiracagi icin kan sekerinizi etkiler ve aksi etki gosterebilir kisa surede. Sekersiz olanlar icinse icerisindeki maddelere gore degisiyor. Ulkede yanlis hatirlamiyorsam litre basina 150 mg kafein koyulabiliyor. Yarim litrede maksimum 70-75 mg alirsiniz demektir ki bu saglam bir kahvenin altinda kalir. Digerleri dogrudan uyarici degil. Hatta taurin uyaricidan ziyade daha sakinlestirici etki gosterir. Kafeinle guzel bir birliktelik sagladigindan enerji iceceklerinde bolca yer alir. Kalanlar da B vitaminleri vs. zaten.