Geraltın kılıcı
Üstün
Ağırlıkları sağlam tutması gerekiyorsa belli bir kademeye kadar sıkması gerekiyor.
Fitness yaparken elde nasır çıkması nasıl önlenir?
- Konuyu başlatan NipponChemiConKYCap
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 12
- Görüntüleme 164
-
- Etiketler
- çözüm
BursaliEfsane
Becerikli
- Katılım
- 31 Ocak 2025
- Mesajlar
- 430
- Çözümler
- 2
- Beğeniler
- 358
Acı yoksa kazanç yok Rocky. Git o lanet olasıca bandılı kaldır!
Captain Levi
Uzman
Ben zaten hiç sıkma demiyorum, gerektiğinden fazla sıkma diyorum. Çünkü ben fark etmeden çok sıktığımı fark etmiştim, daha az sıkınca nasır çıkmamaya başladı. Lütfen tepki vermeden önce dikkatli okuyabilir miyiz?
