Nefs İlmi

Üstün
Katılım
30 Ocak 2024
Mesajlar
3.967
Makaleler
81
Çözümler
14
Beğeniler
4.798
Bu haftaki ruh hali raporumuzu verelim. Cevap yazacaklar lütfen aşağıdaki şablona göre doldursun. Emin olun ki daha iyi, daha nitelikli yanıtlar olacaktır.


Haftalık Ruh Hali Grafiği:
  • [Varsa Daylio haftalık grafiğinizi ekleyin]
Bu hafta nasıl hissettiniz?
  • Mutlu muydunuz, üzgün müydünüz, stresli miydiniz, sakin miydiniz?
  • Neden?
Haftanın en güzel anı neydi?

Haftanın en zor anı neydi?

Bundan sonra ne yapmayı planlıyorsunuz?

Ek Düşünceler:



Başlıyorum.

Notes_240407_164132_6c3.webp


Bu hafta nasıl hissettiniz?
  • Ortalama bir haftaydı.
  • Kötü şeyler de yaşadım eh işte şeyler de ve iyi sayılabilecek şeyler de.
Haftanın en güzel anı neydi?
Cumartesi günü Türk Kızılay'daki kediyi sevmem ve öpmem. Onun da beni öpüşü bitirdi beni.
Haftanın en zor anı neydi?
Ruh sağlığı hastanesinde geçirdiğim zamanlar.
Bundan sonra ne yapmayı planlıyorsunuz?
Emin olmamakla beraber hayatımı bir şekilde ders, blog ve psikolojik tedavim üçgeninde oturtmam lazım.
Ek Düşünceler:

Umarım hayırlısı olur.
 
Yok
Bu hafta nasıl hissettiniz?
  • Mutlu muydunuz, üzgün müydünüz, stresli miydiniz, sakin miydiniz?
  • Neden?
Ortalma diyebilirim. Pek bir şey olmadı.
Yolculuk yaptık. En güzel anlar o anlar diyebilirim.
Konsolumdan ayrıldığım vakit.
Bundan sonra ne yapmayı planlıyorsunuz?
Tatil ve ders.
 
Biraz geç oldu.

Haftalık ruh hâli grafiği:

1712784267511.webp


Bu hafta nasıl hissettiniz?

Sakin bir başlangıç sonrası haftamda çok hızlı bir yükseliş oldu. Eğer Salı günkü yaşadıklarım çok yoğun olmasaydı, Çarşamba da kesinlikle Rad gireceğim bir gün olurdu. Perşembe de fena değildi. Cuma ve Cumartesi hafif durgunluk oldu. Biraz içe kapanma, kendi düşüncelerimle baş başa kalma günlerimdi. Ardından Pazar günü PR üzerine PR kırdığım ağır bir antrenman sonrası ailemle harika anılarla beraber günü kapattım.

Haftanın en güzel anı neydi?

Aslında bu hafta 2 tane var. Salı günü hava çok güzeldi, sırf o havanın tadını çıkarmak bile harika bir keyifti. Elbette Pazar günleri de klasik olarak benim için süper geçer. arınma ve dünyanın zorluklarından uzaklaşma günlerimdir.

Haftanın en zor anı neydi?

Vermem gereken çok kritik bir karar vardı, bunun üzerine düşünmek zorladı biraz. Neyse ki doğru kararı verdim ancak sonuçları ne olacak, bunu yakın zamanda öğreneceğim. Aksi taktirde 2 yıllık çalışmamı kaybetmiş olacağım.

Bundan sonra ne yapmayı planlıyorsunuz?

Keyifler çıtır, kafalar çerez, böyle devam.