Sabahları bir kupa ağır bir filtre kahve içmeden kendime gelemiyorum. Eğer içmezsem gün boyu kendimi uykulu hissediyorum uyku problemim olmamasına rağmen. Akşama doğru da günün yorgunluğu vb. derken bir tane de Monster veya Black Bruin 500ML içiyorum. Bunun bana uzun vadede kalp açısından vb. zararı ne olur?

Enerji içeceğini bilmiyorum da kahvede maksimum kafein eşiğiniz artar, zamanla daha yüksek bir miktara ihtiyaç duyarsınız.
 
Bunu okurken mesela sabah 1 hazır paket kahve, bir saat önce sütlü çekirdek kahve, şimdi 1 suyla çekirdek kahve içiyorum. Akşama 1 çekirdek 1 Türk kahvesi içerim.

Enerji içeceği şekersiz ise sorun olmaz. Eğer şekerliyse karaciğer yağlanması ve diyabete merhaba de.

Yok o değil de süt tozu yapar. Şeker göbüş yapar:).
 
Uykulu olma haliniz bağımlılıktan olabilir. Uykunuzu iyi almıyor olabilirsiniz. Her gün kahve ve enerji içeceği tuketmemenizi öneririm. Sonuç olarak kahvede dahil olmak üzeri işlenmiş gıda kategorisinde tuekttiginiz ürünler. 90 doğumlu olarak bu kahvesiz ayılamıyorum. Kahve içeyim kendime geleyim repliklerini Hollywood filmlerinde görürdük. Son 8 yılda aşırı kahve satıcısı firma ve kahve tüketimi artışı var. Unutmayın sigara da sağlığa faydalı denilereke 50 yıl satıldı.Alışkanlıklar da dopamin salgısını etkiler. Dopamin ise çoğu bağımlık yapan ürünü satmada firmaların kullandığı bir strateji. B12 düşüklüğü için ise malesef kırmızı et çok tüketemiyoruz genel olarak çoğu kişide bu sorun var.
 
Evet laktozsuz değilse o da yapar.

Vallahi ben VIP süt tozu alıyorum onun da mı laktozlusu laktozsuzu var mış.

Uykulu olma haliniz bağımlılıktan olabilir. Uykunuzu iyi almıyor olabilirsiniz. Her gün kahve ve enerji içeceği tuketmemenizi öneririm. Sonuç olarak kahvede dahil olmak üzeri işlenmiş gıda kategorisinde tuekttiginiz ürünler. 90 doğumlu olarak bu kahvesiz ayılamıyorum. Kahve içeyim kendime geleyim repliklerini Hollywood filmlerinde görürdük. Son 8 yılda aşırı kahve satıcısı firma ve kahve tüketimi artışı var. Unutmayın sigara da sağlığa faydalı denilereke 50 yıl satıldı. Alışkanlıklar da dopamin salgısını etkiler. Dopamin ise çoğu bağımlık yapan ürünü satmada firmaların kullandığı bir strateji. B12 düşüklüğü için ise maalesef kırmızı et çok tüketemiyoruz genel olarak çoğu kişide bu sorun var.

Doğu komple inek dolu ama yine pahalı. Avrupa'da inek yok ama et ucuz. Ülke hakkında iyi görüşlerim her gün ölüyor maalesef.
 
Laktozlu laktozsuz çok fark etmiyor süt tozunda süt dışında tüm kimyasal ayrıştırıcı sabitleyici kıvam artırıcı madde var. Her gün hamur işi yiyor diye sağlıksız besleniyor dediğimiz kişilerden çokta farklı değil.
 
Laktozlu laktozsuz çok fark etmiyor süt tozunda süt dışında tüm kimyasal ayrıştırıcı sabitleyici kıvam artırıcı madde var. Her gün hamur işi yiyor diye sağlıksız besleniyor dediğimiz kişilerden çok da farklı değil.

Süt daha faydalı. Ama süt tozu ülkemize çok girdi.

1 litre süt 30 TL. Anca 3 bardak yapılır. Ama 30 TL süt tozuyla onlarca bardak yapılır.
 
Kafein direnciniz artar sürekli. Belli bir süre sonra yetmiceğinden daha fazla alacaksınız ve bu da organlarınıza zarar verecek. 1 hafta kafein alıp 1 hafta almamak bence en iyi yöntem kafein direncine karşı.
 
Vallahi ben VIP süt tozu alıyorum onun da mı laktozlusu laktozsuzu var mış.



Doğu komple inek dolu ama yine pahalı. Avrupa'da inek yok ama et ucuz. Ülke hakkında iyi görüşlerim her gün ölüyor maalesef.

Süt daha faydalı. Ama süt tozu ülkemize çok girdi.

1 litre süt 30 TL. Anca 3 bardak yapılır. Ama 30 TL süt tozuyla onlarca bardak yapılır.
Endüstriyel kaygılar kâr marjını artırma bunun önüne geçmek zor. Bizlerden sonraki nesil kabuğu soyulmuş mandalina almak için marketlere gidecek. Herkes yolunda kalan sağlar bizimdir.😁