Kilo almak için supplement tavsiyesi

N

Nelson Van Alden

Uzman
Katılım
18 Temmuz 2024
Mesajlar
423
Beğeniler
68
Çok değil, 5 kilo almak için ihtiyacım var. Normalde evet sadece bulk yapsam yeter ama düzenli yemek yiyemiyorum. Beslenmem berbat o yüzden ihtiyacım var. Gainer tavsiye ettiler işe yarar mı?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Gainer boş iş. Protein tozuna nişasta ve şeker basıp içtiğini düşün, adam bunu yapıyor ve adını gainer koyuyor. Mideyi genişletmek ve yemek yemek tek mantıklı yöntem.
 
Big Boss dedi:
Gainer boş iş. Protein tozuna nişasta ve şeker basıp içtiğini düşün, adam bunu yapıyor ve adını gainer koyuyor. Mideyi genişletmek ve yemek yemek tek mantıklı yöntem.
Genişletmek için tıkla...

Okula gittiğim için beslenmem kötü, olabildiğince düzenli beslenip gainer kullansam nasıl olur?
 
Mesaj yazmak için giriş yapmalı ya da kaydolmalısınız.

Benzer konular

O
15 yaşında biri için kilo verme ve fitness programı tavsiyesi
Mesaj
8
Görüntüleme
183
OverallTaken
O
A
Sadece kardiyo ile kilo verilir mi?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
140
ANOFF
A
3 ayda kaç kilo verilebilir?
2
Mesaj
18
Görüntüleme
359
Winner
E
Supplement önerisi
2
Mesaj
10
Görüntüleme
245
hazernag
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…