Miles Upshur 28
Üstün
- Katılım
- 30 Ocak 2024
- Mesajlar
- 2.811
- Çözümler
- 6
- Beğeniler
- 2.271
1.85 boyunda, ortalama 105 ila 110 kilo arasında bir gencim. Bu kilolar beni çok rahatsız etmeye başladığı için salona başlayacağım ama boyuma göre 80 veya 85 kilolarına inmem lazım. Nisan'ın başında salona başlarım, her gün 1 saat koşu bandı, yarım saat bisikletle 3 ayda kaç kilo yakarım? Vücudumda ciddi bir değişim olur mu?
Spor geçmişim var, geçmiş geçen sene 2 ay ondan önceki sene de 2 ay gidip bırakmıştım. Bazı durumlar yüzünden sürekli bırakıp başamıştım, faydasınıda görmüştüm ama bu sefer bırakmam pek mümkün değil çünkü bu gidişatımın sonunda 120 kiloları göreceğim ve bu beni içten içe daha da bitirecek.
Spor geçmişim var, geçmiş geçen sene 2 ay ondan önceki sene de 2 ay gidip bırakmıştım. Bazı durumlar yüzünden sürekli bırakıp başamıştım, faydasınıda görmüştüm ama bu sefer bırakmam pek mümkün değil çünkü bu gidişatımın sonunda 120 kiloları göreceğim ve bu beni içten içe daha da bitirecek.
