Vucudun fazla kalorileri yag olarak depolama stratejisinin nasil olduguna bagli. Yani cirkin gostermesi olayi, depolama egiliminin vucudun hangi bolgelerinde digerlerine kiyasla daha yuksek olmasiyla alakali. Bu da genellikle genetigin belirledigi bir sey.
Yag hacimlidir, cok orantisiz bir sekilde bir bolgede yag depolarsaniz elbette iyi gozukmez. Ayrica gereksiz kilo bir tik yaslandirir da ister istemez. Yasi sallayarak veriyorum, 20 yasinda bir erkek icin 89 kilogram versiyonunuz bile normalin son sinirlarinda.
Duzelir. Duzenli olarak yag yakmaniz lazim. Yeteri kadar bir sure (sureklilik saglanmak zorunda) kalori acigi vererek beslenmek + guzel bir antrenman sorunu cozer.