Gitar çalmak, şiir yazmak, kitap okumak... Günümüzde neredeyse her konuda çok başarılı insan örneklerini o kadar fazla görüyoruz ki bazen kendimize yapamayacağımız hedefler koyabiliyoruz. "Elon Musk günde 10 saat çalışıyormuş", "Başarılı olmak istiyorsan çok çalışmalısın", "Ortalamayı seveyim ortalama olmak istemiyorum" gibi söylemler bizi daha mükemmeliyetçi insanlar haline getirdi.
Şunu kabul etmemiz lazım biz Elon Musk değiliz. Bırak 1 saati düzenli olarak 10dk bir şey yapamayan insana böyle tavsiyelerde bulunmak onu daha da karamsar hale getirecektir.
Kaldı ki aile çevremiz, kültürel ve toplumsal yaklaşımlar da bizi daha az öz kontrol sahibi ve daha az hata yapmaya itiyor.
Hatanın cezalandırıldığı, soruları, enstrümanı vb. daha hızlı öğrenenlerin daha zeki sanıldığı bir ortamda gelişmek daha da zorlaşıyor.
Hata yapmaktan korkmamalı ve sebat ederek her gün az ama düzenli olarak başlamalıyız. Unutmamak lazım 1 0'dan her zaman büyüktür.
"Bir şeyi adam gibi yapmıyorsan yapmayacaksın" yaklaşımından vazgeçmek gerekiyor. Her gün 5 sayfa kitap okuma hedefi önerildiğinde "5 sayfa ne ki, okursam tam okurum" gibi düşünme sakın. Bizler insan olarak küçük etkilerin uzun vadede yaratacağı sonuçları anlayamıyoruz. Daniel Kahneman'ın 'Hızlı Ve Yavaş Düşünme' kitabı çok güzel anlatıyor bu durumu.
Size tavsiyem olmak istediğiniz insan için çok küçük süre hedefleri koymanız veya sayfa hedefi de koyabilirsiniz. Not falan almayın. Sadece odaklanarak çok küçük hedefi gerçekleştirmeye çalışın. Zamanla bu konuda özgüven geliştireceksinizdir.
Kitap okumalıyım, şiir yazmalıyım gibi şeyleri düşünüp kendinize çok yük etmemeye çalışın. Ruh haliniz kötü olduğun için diyorum. Daha az hedefiniz olsun. Şimdilik sadece kitap okumakla başlayın mesela.
Küçük alışkanlıklar elde etmeniz için hem sizi sıkmayacak hem de size çok şey katacağına inandığım bir kitap tavsiye etmek isterim:
James Clear - Atomic Habits
ama yapacak bir şey yok.
