Kola yerine sağlıklı ne tüketilebilir?

Hermione Jean Granger dedi:

Ben kola ve genel olarak diger sekerli icecekleri uzun suredir tuketmiyorum. Normalde caya seker atardim, o aliskanligi bile biraktim. Buz gibi sade maden suyu gom, cidden cok iyi gidiyor. Kinik, Beypazari, Kizilay Erzincan; bunlar iyidir.


Maden suyunda bor oldugu zaten cok uzun zamandir biliniyordu. Yuzeysel ve yaniltici sosyal medya bilgilerine kanmayalim lutfen. Yasanan olay, Isvicre'ye gonderilen bir Beypazari serisinin Isvicre'nin standartlarindan daha yuksek bor icerdigi icin geri gonderilmesi. Bu maden suyunun guvenilir olmadigi anlamina falan gelmez. Sadece o ulkenin standartlarina uymadigi icin geri gonderildi. Turkiye'de ve tum dunyada gecerli olan bir durum degil. Her ulkenin standartlari, mevzuatlari farklidir. Gunde 1-2 sise icen kimse maden suyundan zehirlenmez. Gidip de bir oturusta 15 sise dikmiyorsan kafaya sorun yok yani.

Genişletmek için tıkla...

Şu anda ülkede tam bir gıda terörü hakim ve hiç bir şey sağlık standartlarında üretilmiyor, herkes bir para hırsıyla üretimde çıldırmış durumda. Çiftçi de kafasına göre kalsiyum, tarım ilacı suni gübreyi basıp duruyor. Ben yerinizde olsam her şeyden şüphe eder tüketirken iki kere düşünürdüm. Fazla BOR da sinir sistemini mahveder.

Murakus dedi:

Şu anda ülkede tam bir gıda terörü hakim ve hiç bir şey sağlık standartlarında üretilmiyor, herkes bir para hırsıyla üretimde çıldırmış durumda. Çiftçi de kafasına göre kalsiyum, tarım ilacı suni gübreyi basıp duruyor. Ben yerinizde olsam her şeyden şüphe eder tüketirken iki kere düşünürdüm. Fazla BOR da sinir sistemini mahveder.

Genişletmek için tıkla...

Dediginiz gibi bir risk var ama hicbir sey saglik standartlarinda uretilmiyor veya herkes kafasina gore kimyasal basiyor demek asiri genelleme olur. Bunun bir kaniti yok.

Toksikoloji ve farmakolojideki; her sey zehirdir, ilaci zehirden ayiran dozdur ilkesini unutmayin. Vitaminler gereklidir ama bazi vitaminler yuksek dozda toksiktir. Su vucut icin gereklidir ama kisa surede asiri su tuketimi hiponatremi dedigimiz hayati duruma yol acabilir. Ya da kahvede, cayda bulunan kafein de makul dozda genel olarak guvenilirken asiri dozlarda zararli etkiler olusturur.

Bor, dogal olarak toprakta ve suda bulunan bir element ve evet, cok yuksek miktarda alimi zararli etkiler olusturma potansiyeline sahip. Ama yine burada da onemli olan sey doz. Toksik etki gosteren miktarlar, normal beslenme veya maden suyu tuketimiyle alinan miktarlardan cok daha yuksek. Maden suyuna da zaten kasitli olarak bor katilmiyor. Maden sularindaki bor icerigini belirleyen sey suyun gectigi kayaclarin jeolojik yapisidir.