Merhaba, KYK yurdunda kalıyorum. Üniversite 2.sınıfım. 19 yaşımdayım ama yaşıma göre absürt derecede zayıf ve kısayım. Boyum 1.70 değil daha az ama ona yakın, kilom ise maksimum 40 falan. Oda arkadaşımın sınıf arkadaşları da sohbet etmeye geldiğinde fark edip sordular, tavsiyeler vb. falan verdiler biraz önce. Birisi yemek yedikten sonra protein tozu iç dedi(çok pahalı protein tozu alamam gibi),diğeri en büyük boy cici bebe ve bir de süt al karıştır cicibebeyi ez ve ye dedi, diğeri rice king mikronize pirinç mi ne ondan alıp ye dedi. Şu an aklımda cicibebe ve süt almak var. Siz ne önerirsiniz? Yani ben çok zayıf olmaktan şu anlık şikayetçi değilim ama kilo almam gerektiğini biliyorum ve elimden geleni yapmaya çalışıyorum kilo almak için. Ama çok işe yaramıyor.
dotsh
Üstün
- Katılım
- 26 Ocak 2024
- Mesajlar
- 1.759
- Çözümler
- 9
- Beğeniler
- 1.341
Sağlıklı değil ama kilo almak için işe yarar. 40 kilo olmaktan daha iyidir bence.
5474
Uzman
Reklam olmasın diye söyleyemiyorum ama sp**** diye bir vitamin ilacı vardı. Benim kuzenim onun sayesinde kilo aldı. Yurtta kalmasaydın Gym'e git derdim ama yurttasın.
Hocam vitamin ismini bilmiyorum maalesef keşke son harflerden de yazsaydınız.
5474
Uzman
Hocam araştırdığım kadarıyla bu bahsettiğiniz ürün sadece vücuttaki vitamin ve mineral ihtiyacını karşılıyor yani kilo aldırmıyor.
Ama yine de tavsiye için teşekkürler.
Yeni konular
-
-
İnceleme Samsung Galaxy S25 Ultra 1 yıllık kullanıcı deneyimim- Mimar Selim Bey
- Mesaj: 2
-
The Last of Us Part 2 "Görüntü aygıtınızla ilgili bir sorun oluştu" hatası
- Sirius Blackw
- Mesaj: 1
-
-
