Magnezyum kullanmaya başladığımdan beri kabusla uyanıyorum, nedeni nedir?

Michael MYERS dedi:

Yüksek doz alıyor olabilir misin?

Genişletmek için tıkla...

ocaloguzkaan dedi:

REM uykun yoğunlaşmış olabilir, bu evrede uzun olursa, rüyan aşırı rahatsız edici, sanki psikolojik korku filmi gibi olabilir, Ayrıca bu REM uykusu sırasında uyanınca kısa süreliğine felç olursun, halk arasında Karabasan.

Genişletmek için tıkla...

kerem81demir dedi:

fazla doz kullanıyor olabilirsin hangi tür magnezyum kullanıyorsun

Genişletmek için tıkla...

Ethem Efe dedi:

Biraz araştırdım; ya tesadüf ya da bunlardan biri sebep oluyor gibi görünüyor.
Magnezyum, melatonin üretimine destekte bulunuyor, bu da rüya sıklığının artmasına neden olabiliyormuş.
Sinir sistemini yatıştırdığı için REM uykusunu uzatıp daha gerçekçi, uzun ve genelde kabus gibi hatırlanan rüyalara yol açabiliyormuş. Bir de hangi tür magnezyum alındığına bağlı olarak, bazı türler kan-beyin bariyerini aşarak daha fazla etki edebiliyormuş.

Genişletmek için tıkla...

Ahmet B dedi:

Hangi formu kullanıyorsunuz?

Genişletmek için tıkla...

Michael MYERS dedi:

Reddit'te araştırınca büyük bir çoğunluğun sizinle aynı şeyleri yaşadığını gördüm. Yan etki olabilir. Dert etmeyin.

Sürprizbozan

Genişletmek için tıkla...

pesimist34 dedi:

Bugün de bir arkadaşım aynı durumdan muzdarip olduğunu belirtmişti. Yaygın bir durum olsa gerek.

Genişletmek için tıkla...