Neden sigara içmiyorsunuz?

Unlishimaide dedi:
Hocam çok kesin konuşuyorsunuz 3 4 ay sonra 20 yaşıma gireceğim. Ve iki buçuk üç senedir iciyorum. Bırakırsam dediklerinizi yalanlarım
Genişletmek için tıkla...
Bir turlu kurtulamazsin derken biraz da mecaz anlamda soyluyordum. Sigara bagimlisi olan birisi asla birakamaz demek istemedim. Tabii ki de birakilabilir. Fakat nikotinin cok guclu sekilde psikolojik bagimlilik yarattigi buyuk bir gercek. Beyindeki nikotinik asetilkolin reseptorlerine baglanmasiyla baslayan bu bela tekrar + kosullanma + davranissal aliskanlik ile muthis bir psikolojik bagimlilik yaratiyor.

Sigarayi biraktiktan yillar sonra bile asiri derecede icme istegi yasayan insanlar var.
 
Bir pakete 100 lira verip dumanını tüttürecek kadar paramı çöpe atmıyorum.

Sigara paketine vereceğim parayı Steam'e verdim, mis gibi oyunlarım var ne güzel
 
Gereksiz geliyor, alkol için de aynısını düşünüyorum. 10-15 dakikalık keyif için ne sağlığımı ne de cüzdanımı yakarım.
 
Sağlığa zarar, cebe zarar, kokusu dert. İçmek için mantıklı sebep bulamıyorum.

Nikotin sayesinde anlık dopamin salgılanması dışında bir halta yaradığı yok ki uzun vadede bağımlısı olursun. Nikotinin sağladığı mutlulukta kısa süreli ve yalancı bir mutluluk.
 
Hem zararlı, hem pahalı. Bedava verseler içmem orası da ayrı konu. Arkadaşlarımın neredeyse hepsi içiyor diyebilirim hepsi de her karşılaştığımızda 1 dal uzatır. Mantıklı bir açıklaması olmadığı için içmiyorum halimden de çok memnunum.
 
Nikotinin verdigi anlik rahatlatici etki yaniltiyor insanlari. Beyin buna alisiyor, sen sigara icmeyi birakinca beyin "bir seyler eksik" diyor ve stres seviyesi artiyor. Daha sonra bu kisi sigarayi ictiginde beyin "hah, simdi eksik olan sey geldi." diyor ve rahatliyor. Sonra da "Bak iste demek ki benim stresimi azaltan sey sigaraymis" diyor.

Bu trajikomik kisir dongu, sigaranin bagimli etme sebeplerinden biri.
 
pesimist34 dedi:
"Neden sigara içiyorsunuz?" sorusu sorulduğuna göre, bu konuyu da ben açmış olayım. İçmemiş olan forumdaşlar, selam olsun onlara. İradenizi bu kadar sağlam tutan nedir?
Genişletmek için tıkla...
Bilgisayar/Teknoloji bağımlılığı. Evet her ne kadar kulağa garip gelse de tüketmeme etkenlerinden birisi benim için. Çünkü hayatın stresini oyunlar ile birlikte atmama yardımcı oluyor.
 
@pesimist34, masturbasyon bagimliligi acisindan bakarsak evet bir acidan benziyorlar birbirlerine. Zaten bircok bagimlilik birbirine benziyor. Ikisi de dopamin salinimini anlik artiriyor, beynin bu davranisi tekrar yap ogrenme mekanizmasini calistiriyor, stres ve olumsuz duygulari gecici olarak azaltabiliyor, cevresel ipuclariyla kosullanabiliyor. Fakat aralarinda onemli farklar var.

Masturbasyon dogal bir biyolojik davranis iken, nikotin psikoaktif bir madde. Bu yuzden etkileri tamamen ayni olmuyor. Sigaradaki nikotin, az onceki mesajimda bahsettigim gibi nikotinik asetilkolin reseptorlerine baglaniyor. Bu reseptorlerin uyarilmasi dopamini, noradrenalini artirir. Dikkati yukseltir. Yoksunluk mekanizmasi olusturur.

Masturbasyonda disaridan bir madde alinmaz. Odul sistemi cinsel uyarilma, beklenti, orgazm sirasinda dogal yollarla aktive olur.

Bu cok daha detayli bir konu ancak daha fazla uzatarak konuyu kirletmeyeyim.
 
Mesaj yazmak için giriş yapmalı ya da kaydolmalısınız.

Benzer konular

Neden sigara içiyorsunuz?
2
Mesaj
17
Görüntüleme
364
DOGANSLX
C
Sigara önerisi
2
Mesaj
12
Görüntüleme
323
AMG GOAT
Mentollü sigara önerisi
Mesaj
1
Görüntüleme
109
dosmix
D
Sigara kullanıyor musunuz, bırakmayı düşünüyor musunuz?
2 3
Mesaj
24
Görüntüleme
339
Makima1
X
Haftalık 2-3 dal sigara ne kadar zararlı?
Mesaj
5
Görüntüleme
225
MatthewMcConaughey
T
Sigara kullanıyor musunuz?
3 4 5
Mesaj
40
Görüntüleme
922
Ali Osman 06
İnsanlarımız neden bu kadar acımasız?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
223
naganen
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…