Selam, yaşım 18. 6-7 aydır sigaraya ve elektronik sigaraya ara verdim ama son günlerde canım yine çekmeye başladı. Ne yapmalıyım? Tekrardan başlamak pek istemiyorum. Çok bağımlısı da değilim, 10-15 dal anca içmişimdir. Sizce ne yapmalıyım? Fikre ihtiyacım var.
Yani tekrar başlamamı önermezsiniz öyle mi?
EsraBehzatHikayesi
Becerikli
- Katılım
- 21 Temmuz 2025
- Mesajlar
- 550
- Çözümler
- 1
- Beğeniler
- 261
72 saat sonra vücutta nikotin kalmaz 72 saati geçtikten sonra sigara içmediğiniz eski halinize dönersinizde nasıl canınız çekiyor onu anlamadım.
Syntax
Üstün
- Katılım
- 11 Şubat 2024
- Mesajlar
- 1.838
- Çözümler
- 10
- Beğeniler
- 1.850
Sağlığınıza zararlı bir şeyi kullanmanızı neden önerelim.
EsraBehzatHikayesi
Becerikli
- Katılım
- 21 Temmuz 2025
- Mesajlar
- 550
- Çözümler
- 1
- Beğeniler
- 261
Sadece sağlık değil maddi olarak da büyük kayıp her ay 3000 bin lira sigaraya veriyorum bana faydası ne oldu 7 senedir içiyorum.
Hocam bırakmak bir anda olan bişi değil.
İlk başta baş ağrısı ve içme isteği çok şiddetli olur. Hatta karamsar, yorgun gibi olur insan, fakat bunlara rağmen yinede içmez ise inanılmaz bir rahatlık gelir. Ben hiç içmedim fakat bu bilgileri 4 senelik lise hayatım boyunca okulda her sene verilen bağımlılık eğitimlerinde sık sık vurguladılar.
Yani özetle siz tekrar başlarsanız bu süreci başa sararsınız ve bırakamazsınız.
Benzer konular
Yeni konular
-
-
-
-
Scott Pilgrim vs. the World: The Game: Complete Edition - Türkçe Yama- RewAdIs Çeviri
- Mesaj: 2
-
-
-
