karabuğday, haşlanmış potates ama yağsız öyle mi?

Bu tarz yemekler yiyeceğim ve deneyeceğim. Hocam çok garip ya bu kadar akıntı mı olur gerçekten sinirlerim bozuluyor artık. Her bir saat bile değil bakın 20 dakikadan bir burun yıkıyorum. Böyle nereye kadar gidebilir?

Orada akıntı iltihap oluşuyor burun içerisi sanki kuruyor gibi. Doktor bunu atrofik rinite bağladı. Bir de postnasal drip mi ne ona. Geniz akıntısı gibi. Keşke sinüzit olsaydı da ameliyat edip kurtarsaydık bu durumdan Rufiq dedi. Maalesef çözümü yok dedi.

Tek rahatlatan şey tuzlu su ile yıkamak o kadar. O da sadece ve sadece 20 - 30 dakika o da maximum.
Karabuğday, beyaz un falan ne olduğu farketmez. Ekmekten, makarnadan, gluten içeren şeylerden uzak duracaksın. Patatesi de normal suda haşlaman yeterli. Bir ay dene bunu. Bir ay sonra yine burdan durumu yazarsın.