JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Spor Programı Önerisi

Konuyu başlatan Hamza Ensar Sağlam
Başlangıç Tarihi 14 Nisan 2025
Mesaj 10
Görüntüleme 337
Etiketler

spor

M4F82

Uzman

26 Mayıs 2025

kraxius dedi:
Tükeniş odaklı çalışman en iyisi kasa maksimum hasarı vermelisin.

Kas hasarı bir hipertrofi etkeni değil, direnç antrenmanını beraberinde getiren, istenmeyen bir sonuç.

Benzer konular

Evde spor programı önerisi

Mesaj: 2

Görüntüleme: 101

26 Mart 2026

LA Knight

Spor programı seçimi nasıl olmalı?

Mesaj: 2

Görüntüleme: 103

5 Şubat 2026

barishizm

Evde spor yapmak için ekipman önerisi

Mesaj: 12

Görüntüleme: 167

17 Mayıs 2026

Potemkin

Spor ve beslenme tavsiyesi

Mesaj: 16

Görüntüleme: 220

2 Haziran 2026

Ethem Efe

Spor İstanbul yüzme saatlerine nereden bakılabilir?

Mesaj: 1

Görüntüleme: 59

26 Haziran 2026

mortem.dll

Maksimum 1.900 TL bütçeye evde spor yapmak için ağırlık seti önerisi

Mesaj: 2

Görüntüleme: 95

16 Mart 2026

Lorien

Fitness için spor eldiveni önerisi

Mesaj: 12

Görüntüleme: 222

7 Aralık 2025

Styxrage

Paylaş:

Mastodon Facebook X Bluesky LinkedIn Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp Telegram E-posta Google Link

Yeni konular

R
Acıbadem uygulaması pending ekranında kalıyor inmiyor
- Rufiq
- 54 dakika önce
- Mesaj: 0
Mobil Uygulamalar
HyperOS 3: 3. parti launcher'da alt navigasyon barı nasıl kaldırılabilir?
- Ethem Efe
- Bugün 06:24
- Mesaj: 2
Xiaomi
M
35.000 TL bütçede elektrikli scooter tavsiyesi
- Macosumo
- Bugün 06:34
- Mesaj: 0
Bisiklet ve Scooter
L
Keenetic Hero KN-1012 Türk Telekom FTTH IP sorunu
- Lavochkin999
- Bugün 04:49
- Mesaj: 25
Ağ Donanımları
Müstakil evde fiber internet altyapısı mümkün mü?
- derindevlethikmet
- Bugün 03:20
- Mesaj: 1
İnternet Erişimi
Salah, bizi transfer nöbetine soktu
- S C O
- Bugün 03:04
- Mesaj: 1
Futbol
46.000 TL'ye sistem yükseltme tavsiyesi
- woxter672
- Bugün 02:14
- Mesaj: 6
PC Modifikasyon
Samsung Odyssey G3 LS24AG320NUXUF 165 Hz monitör ile 3 yıllık deneyimim
- xalvorath
- Bugün 02:08
- Mesaj: 1
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
Gıda Jacobs 3'ü 1 arada yumuşak içim kahve 40 adet 292 TL
- GodOfWar
- Bugün 01:48
- Mesaj: 1
Sıcak Fırsatlar
R
Excalibur G770 MUX Switch nasıl kullanılır?
- ratak4235
- Bugün 01:24
- Mesaj: 5
Dizüstü Bilgisayarlar

Yeni mesajlar

L
Keenetic Hero KN-1012 Türk Telekom FTTH IP sorunu
- Lavochkin999
- 10 dakika önce
Ağ Donanımları
S
Windows 11 Home vs Pro
- snop02
- 12 dakika önce
Windows 11
Salah, bizi transfer nöbetine soktu
- Seeker
- 13 dakika önce
Futbol
HyperOS 3: 3. parti launcher'da alt navigasyon barı nasıl kaldırılabilir?
- Ethem Efe
- 29 dakika önce
Xiaomi
Windows 10 Kullanan Her Altı PC’den Biri Hâlâ Güncellenmedi
- Techolay
- 31 dakika önce
Techolay İçerikleri
Fransa 15 Yaş Altına Sosyal Medya Yasağını Onayladı
- Techolay
- 51 dakika önce
Techolay İçerikleri
R
Acıbadem uygulaması pending ekranında kalıyor inmiyor
- Rufiq
- 54 dakika önce
Mobil Uygulamalar
Y
Ceramical MS2 70x160 masası uzun vadede sağlam mı?
- Yelleeror
- 57 dakika önce
Mobilya
Yetim aylığı toplu yatar mı?
- Tearz
- 58 dakika önce
Yükseköğretim
YKS 2026 sonuçları açıklandı!
- Michael MYERS
- Bugün 06:56
ÖSYM Sınavları

Bu site çerez kullanmaktadır. Siteyi kullanmaya devam etmeniz halinde çerez kullanımı ile ilgili site koşullarını kabul etmiş sayılırsınız.

Kabul et Daha Fazlasını Öğren.…

Geri

Yukarı Alt