Merhaba. Boş zamanlarımda futbol antrenmanları yapmak istiyorum, ancak futbolun nasıl oynandığı hakkında pek tecrübe sahibi değilim, sadece lig maçlarını izlerim ama bazen arkadaşlarımla beraber oynadığımızda kaleci oluyordum ve kalecilikte benim çok sevdiğim pozisyondur. Bu bilgiler doğrultusunda bana ne önerebilirsiniz? Yapılabilir mi? Neler lazım? Cevaplarsanız sevinirim.
Merhaba. Boş zamanlarımda futbol antrenmanları yapmak istiyorum, ancak futbolun nasıl oynandığı hakkında pek tecrübe sahibi değilim, sadece lig maçlarını izlerim ama bazen arkadaşlarımla beraber oynadığımızda kaleci oluyordum ve kalecilikte benim çok sevdiğim pozisyondur. Bu bilgiler doğrultusunda bana ne önerebilirsiniz? Yapılabilir mi? Neler lazım? Cevaplarsanız sevinirim.
Tek başına kalecilik çalışmak zor, imkansız değil. Ben mesela tek olduğum zamanlarda topu havaya diker ayak üstünde tek dokunuş kontrol denerdim. Düz bir duvar bulur, yaklaşık yarım metre gerisine gider topa sadece kafa vurarak havada tutardım. Gibi gibi. Sende degaj çalışabilirsin, refleks antrenmanı zor. Ama onu da yaparsın.
Tek başına kalecilik çalışmak zor, imkansız değil. Ben mesela tek olduğum zamanlarda topu havaya diker ayak üstünde tek dokunuş kontrol denerdim. Düz bir duvar bulur, yaklaşık yarım metre gerisine gider topa sadece kafa vurarak havada tutardım. Gibi gibi. Sende degaj çalışabilirsin, refleks antrenmanı zor. Ama onu da yaparsın.
Kaleci antrenmanları bana göre halısahada tek başına bayağı bir zor ama şut antrenmanları yapabilirsin boş kaleye ya da arkadaşını çağırabilirsin sana şut çekebilir sen ona şut çekebilirsin. Teller ile pas antrenmanı yapabilirsin.
Teknik geliştirmek istiyorsan direkleri vur mesafeyi düzenli arttır. Ben 1-2 yıldır her antrenmanımda (serbest antrenmanlarımda) yaparım. Çok şey kattı.