Üniversitede nasıl kilo verilir?

İlk beyaz tahmin ettiğim mi bilmiyorum ama genelde kilo verdirir hocam.
 
16946 dedi:
KYK'da kalacaksan zaten kiloyu hayli hayli verirsin.
Genişletmek için tıkla...
Gerçekten verir miyim bilmiyorum. Çünkü yüksek ihtimal beğenmeyip dışarıdan ve abur cubur yemeye daha fazla başlarım. Ondan ötürü bende ters etki yapabilir. :/
 
QQChart dedi:
Gerçekten verir miyim bilmiyorum. Çünkü yüksek ihtimal beğenmeyip dışarıdan ve abur cubur yemeye daha fazla başlarım. Ondan ötürü bende ters etki yapabilir. :/
Genişletmek için tıkla...
Hocam gereksiz para harcadığınızı hissettiğinizde güvendiğiniz birine yollayın paranızı. İhtiyaç olduğunda isteyin sadece biraz daha tutarsınız kendinizi.
 

Anladım hocam sağ olun. Üniversite spor falan ikisi birlikte gerçekten rahat yapılır mı nedense zormuş gibi geliyor. Sanki üniversiteden direkt yurda geçecekmişim gibi. O zamanki tempoya göre bakacağım. Çok sağ olun.

İnşallah hocam bende yurttan dolayı kilo veren taraflardan olurum. Bol bol yürüyüş yapmayı düşünüyordum bende zaten sağolun.
 
Boğazına hakim olursan kilo verirsin zaten.
 
ToprakElgz dedi:
Hocam gereksiz para harcadığınızı hissettiğinizde güvendiğiniz birine yollayın paranızı. İhtiyaç olduğunda isteyin sadece biraz daha tutarsınız kendinizi.
Genişletmek için tıkla...
Hocam bende işin ilginci aç kalırım diye daha çok yeme problemi var. Doysam bile acıkırım falan diye biraz daha yediğim oluyor. Ama dediğiniz taktiği ben sanırım uygulayamayabilirim. Yine de deniyeceğim. Yürüyüşü ve hareketi arttırıp yemeği kısmaya çalışarak vermeye başlamayı deneyeceğim. Sağolun öneriniz için.
 
QQChart dedi:
Gerçekten verir miyim bilmiyorum. Çünkü yüksek ihtimal beğenmeyip dışarıdan ve abur cubur yemeye daha fazla başlarım. Ondan ötürü bende ters etki yapabilir. :/
Genişletmek için tıkla...
kankam sen bir şeyi ciddili değiştirmek istemediğin sürece ister 10 gün ister 1 ay yap mentaliten yoksa zayıflayamazsın aklına koyup yapıcam diyip başarmak için elini abur cubur gibi pis atıştırmalıklara sürmeyeceksin max 3-4 ay zaten yada abur cuburda tüket ama kalori hesabı yap abur cubur seni kilolu yapmaz kalorisi düşükse
 
Spor işini gözünde çok büyütme. Günlük yarım saat kardiyo yapıp üstüne ağırlık çalışması yapsan zaten günlük sporun 1-1.5 saat sürer en fazla. Zaten her gün de gitmeyeceksin, haftada 3-4 gün yeterli olur bence. Hazır sonbahar, kış da kapıdayken havalar da soğumaya başlamışken bence tam zamanı spora başlamanın. İstersen okuldan sonra, istersen derslerinin az olduğu günlerde istersen de sadece hafta sonları 1-1.5 saat ayırsan gayet gelişme gösterirsin ki fitness eğlenceli bir uğraş bence Yaptıkça hoşuna gidecek, hoşuna gittikçe daha çok yapacaksın. Rutini oturttuktan sonrası kolay.
 
Mesaj yazmak için giriş yapmalı ya da kaydolmalısınız.

Benzer konular

İş yerinde çalışıp nasıl kilo verilir?
2 3
Mesaj
21
Görüntüleme
276
ggbye
Nasıl daha hızlı kilo verilir?
2 3
Mesaj
23
Görüntüleme
466
ggbye
F
1.80 boyunda ve 86 kilo olan biri nasıl zayıflayabilir?
Mesaj
3
Görüntüleme
87
Winner
Kilo verme hızımı nasıl arttırabilirim?
2 3
Mesaj
20
Görüntüleme
374
Testo Unit
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…