Dany Fırtınadoğan 3
Üstün
- Katılım
- 25 Temmuz 2024
- Mesajlar
- 3.715
- Çözümler
- 12
- Beğeniler
- 3.587
Bugün 14 saat uyudum. 8.30 iyidir.
KS
KS
EmirBey
Becerikli
- Katılım
- 26 Ağustos 2025
- Mesajlar
- 108
- Beğeniler
- 81
Uykumu alamama sorunum var 7,8 saat uyursam.
Lacan 10
Üstün
- Katılım
- 30 Ocak 2024
- Mesajlar
- 4.025
- Makaleler
- 82
- Çözümler
- 14
- Beğeniler
- 4.890
9 saatin üzerine çıkmıyorsanız sorun yok. Benim bildiğim 9 saatin yukarısına çıkıyorsanız bir doktor kontrolü gerekebilir.
Herkesin biyolojik ritmi farklı tabii. Ama 9 saat tam sınır diye biliyorum.
- Katılım
- 21 Aralık 2023
- Mesajlar
- 1.038
- Çözümler
- 1
- Beğeniler
- 370
10-15 saat.
6-7 saat .
KS
KS
EmirBey
Becerikli
- Katılım
- 26 Ağustos 2025
- Mesajlar
- 108
- Beğeniler
- 81
Bazen 9.5 , 10 saat olabiliyor.
Lacan 10
Üstün
- Katılım
- 30 Ocak 2024
- Mesajlar
- 4.025
- Makaleler
- 82
- Çözümler
- 14
- Beğeniler
- 4.890
Çok mu yoruluyorsunuz gün içinde? Uzman doktor değilim ama 9.5-10 saatler gün içinde daha yorgun yapar diye biliyorum.
Ayrıca kan değerlerinizde eksiklik var mı, yakın zamanda hiç tahlil verdiniz mi?
KS
KS
EmirBey
Becerikli
- Katılım
- 26 Ağustos 2025
- Mesajlar
- 108
- Beğeniler
- 81
Yaptıracağım. İşim fiziksel bir iş değil, ağır iş değil. Belki kan değerlerimle alakalı olabilir. En kısa zamanda tahlil yaptıracağım.
Benzer konular
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
Laptopta çalışan monitör masaüstünde çalışmıyor
- DexterMorganBey
- Mesaj: 2
-
-
