Katılım
6 Şubat 2024
Mesajlar
6.050
Çözümler
87
Beğeniler
6.351
Yer
Haddonfield, Illinois
Arkadaşlar YKS senem ve ciddili bi şekilde günümün verimli geçmesini sağladığımda uyumak için en fazla 4 saat kalıyor. Bu gün içinde çok sorun yaratmıyor bazen çok saçma dikkat hataları yapmam dışında. Ancak şu an bayağı hasta oldum sabahtan beri 50 kere falan hapşurdum içim dışıma çıktı. Bunun uykusuzlukla bir ilgisi var mıdır?
 
Arkadaşlar YKS senem ve ciddili bi şekilde günümün verimli geçmesini sağladığımda uyumak için en fazla 4 saat kalıyor. Bu gün içinde çok sorun yaratmıyor bazen çok saçma dikkat hataları yapmam dışında. Ancak şu an bayağı hasta oldum sabahtan beri 50 kere falan hapşurdum içim dışıma çıktı. Bunun uykusuzlukla bir ilgisi var mıdır?
4 saat uyuyarak YKS kazanabileceğine inanmıyorum.

 
Arkadaşlar YKS senem ve ciddili bi şekilde günümün verimli geçmesini sağladığımda uyumak için en fazla 4 saat kalıyor. Bu gün içinde çok sorun yaratmıyor bazen çok saçma dikkat hataları yapmam dışında. Ancak şu an bayağı hasta oldum sabahtan beri 50 kere falan hapşurdum içim dışıma çıktı. Bunun uykusuzlukla bir ilgisi var mıdır?
Uykusuzluk vucut direncini dusurur uykusuzlugun kronik hale gelmesi ileride tansiyon hastasi olma ihtimalini arttirabilir.
 
Arkadaşlar YKS senem ve ciddili bi şekilde günümün verimli geçmesini sağladığımda uyumak için en fazla 4 saat kalıyor. Bu gün içinde çok sorun yaratmıyor bazen çok saçma dikkat hataları yapmam dışında. Ancak şu an bayağı hasta oldum sabahtan beri 50 kere falan hapşurdum içim dışıma çıktı. Bunun uykusuzlukla bir ilgisi var mıdır?
Valla hocam mimarlık fakültesi öğrencisiyim ben, 3 gün aralıksız hiç uyumadığım günler oldu, bu süre zarfında çok ciddi kilo verdim, dengesizleşmeye başladım, ve hastalıklara olan direncim düşmüştü, çünkü asla hasta olmayan biriyim, o süre zarfında oldum baya.

Dostum bu arada YKS gibi bir sınavda çok çalışmak yerine düzenli ve doğru çalışmak kat ve kat iyi, daha az ve daha doğru, düzenli çalışmak, uyku düzenini dolayısıyla derslere olan odağını, hastalık sebebiyle oluşabilecek ders kaçırmaların konusunda baya yardımcı olacaktır size, umarım iyi bir sonuç yaparsın, iyi çalışmalar.

Valla hocam mimarlık fakültesi öğrencisiyim ben, 3 gün aralıksız hiç uyumadığım günler oldu, bu süre zarfında çok ciddi kilo verdim, dengesizleşmeye başladım, ve hastalıklara olan direncim düşmüştü, çünkü asla hasta olmayan biriyim, o süre zarfında oldum baya.

Dostum bu arada YKS gibi bir sınavda çok çalışmak yerine düzenli ve doğru çalışmak kat ve kat iyi, daha az ve daha doğru, düzenli çalışmak, uyku düzenini dolayısıyla derslere olan odağını, hastalık sebebiyle oluşabilecek ders kaçırmaların konusunda baya yardımcı olacaktır size, umarım iyi bir sonuç yaparsın, iyi çalışmalar.
Açıkçası ani ve aşırı kilo vermemin bir sebebide, günde 1 kek ve enerji içeceği-kahvelerle geçiştirmem. Sorun yemeği alamamak değil, bende çizimlerden dolayı yemek yemeye bile zaman bulamıyordum, şöyle söyleyeyim; Sabah 6 da günü startlıyorum, genelde akşam 5 te fakülteden çıkarım ve akşam 7'de evde olurum, direkt masama oturur plan, statik vs ödevlerimi, kalmış uygulamalarımı çizerim, birde derse eksiksiz gitmek için son kez öylesine çalışayım derken saat sabah 5 oluyor, 5.30'da evden çıkmam lazım ve yarım saate hem yemeği hem de duş almaya çalışıyorum 🙂
 
Vallahi hocam mimarlık fakültesi öğrencisiyim ben, 3 gün aralıksız hiç uyumadığım günler oldu, bu süre zarfında çok ciddi kilo verdim, dengesizleşmeye başladım, ve hastalıklara olan direncim düşmüştü, çünkü asla hasta olmayan biriyim, o süre zarfında oldum bayağı.

Dostum bu arada YKS gibi bir sınavda çok çalışmak yerine düzenli ve doğru çalışmak kat ve kat iyi, daha az ve daha doğru, düzenli çalışmak, uyku düzenini dolayısıyla derslere olan odağını, hastalık sebebiyle oluşabilecek ders kaçırmaların konusunda bayağı yardımcı olacaktır size, umarım iyi bir sonuç yaparsın, iyi çalışmalar.

Açıkçası ani ve aşırı kilo vermemin bir sebebi de, günde 1 kek ve enerji içeceği-kahvelerle geçiştirmem. Sorun yemeği alamamak değil, bende çizimlerden dolayı yemek yemeye bile zaman bulamıyordum, şöyle söyleyeyim; Sabah 6 da günü startlıyorum, genelde akşam 5'te fakülteden çıkarım ve akşam 7'de evde olurum, direkt masama oturur plan, statik vs ödevlerimi, kalmış uygulamalarımı çizerim, bir de derse eksiksiz gitmek için son kez öylesine çalışayım derken saat sabah 5 oluyor, 5.30'da evden çıkmam lazım ve yarım saate hem yemeği hem de duş almaya çalışıyorum 🙂

Hocam güzel cevabınız için teşekkür ederim tam olarak soruma cevap olmuş. Bu enerji içeceği zımbırtıları gerçekten kendinize getiriyor mu daha önce hiç içmedim de çünkü pek işim düşmedi ama şu an lazım gibi cidden kendinizi toplarlamanıza yardımcı oluyorsa. :D

Artık alıştım 3 haftadır 4-5 saat uyuyorum ve sorun çıkmıyor saygılar.
 
Son düzenleme: